• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

تمارين تخسيس البطن مع نبض الرياضة скачать в хорошем качестве

تمارين تخسيس البطن مع نبض الرياضة 12 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
تمارين تخسيس البطن مع نبض الرياضة
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: تمارين تخسيس البطن مع نبض الرياضة в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно تمارين تخسيس البطن مع نبض الرياضة или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон تمارين تخسيس البطن مع نبض الرياضة в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



تمارين تخسيس البطن مع نبض الرياضة

منطقة البطن من أبرز المناطق التي تتجمع فيها الدهون بشكل ملحوظ وهي أحد أسباب زيادة الوزن وماينتج عنه من ألام الظهر والمفاصل وخصوصاً مفصل الركبة والدهون الموجودة في البطن تحتاج إلى تكسير لأنها تكون بشكل صلب مما يجعل إذابتها شيء صعب ولكنه ليس مستحيلاً ، فقط عليك أن تبتعد عن الأشياء التي تتسبب في مليء المعدة بغير فائدة وخصوصاً في الليل وعليك ممارسة تمارين التنفس بشكل دائم طوال اليوم ولا تترك بطنك تأخذ راحتها في التمدد للأمام وقم بسحبها من حين لأخر للخلف اثناء عمليتي الشهيق والزفير ، وهذه التمارين التي نقدمها هي من أسرع التمارين تاثيراً في تكسير الدهون عن طريق زيادة الاحتكالك بداخلها مما يساعد على إذابة الدهون في هذه المنطقة ، ونصيحة لا ترهق نفسك بتمارين المعدة والتي أعدت خصيصاً لبناء وتكوين عضلات للبطن لأن هذا قد يزيد الأمر سوءاً ونحن لا حاجة لنا في تضيع وقتنا في مثل هذه التمارين فربما يكون لها تاثير ثانوي وضعيف في إذابة الدهون لذلك فمن الأفضل أن تسرع في تكسير هذه الدهون أولاً وجعلها تحتك ببعضها البعض بالإضافه إلى أن مجموعة تمارين المقدمة لكم تساعد على حرق السعرات الحرارية من خلال المجهود العضلي الواقع على الجسم كلة أثناء تأدية مثل هذه التمارين، كما تساعد في تقوية عضلات أسفل الظهر لتحمل زيادة مستوى التمارين فيما بعد. تقبلوا تحياتي ، كابتن شادي ثابت - أخصائي اللياقة البدنية ومدرب الكاراتيه قناة نبض الرياضة طريقك لتعلم الكاراتيه والحصول على لياقة بدنية ومرشدك في الإحماء والتمارين المختلفة والإطالات والاستشفاء. هاتف 00201024226321 للتواصل عبر الإيميل [email protected] أو من خلال موقعنا على الإنترنت http://pulsesports.at.ua/

Comments
  • Cardio workout - easy 12 лет назад
    Cardio workout - easy
    Опубликовано: 12 лет назад
  • تمارين العصا مع الكابتن شادي ثابت 1_2 نبض الرياضة 12 лет назад
    تمارين العصا مع الكابتن شادي ثابت 1_2 نبض الرياضة
    Опубликовано: 12 лет назад
  • تمارين العصا مع الكابتن شادي ثابت 2_2 نبض الرياضة 12 лет назад
    تمارين العصا مع الكابتن شادي ثابت 2_2 نبض الرياضة
    Опубликовано: 12 лет назад
  • حركات رياضية للتخلص من دهون البطن 8 лет назад
    حركات رياضية للتخلص من دهون البطن
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises 13 лет назад
    10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год 2 года назад
    Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год
    Опубликовано: 2 года назад
  • تمارين احماء الرجلين والحوض 1_3 نبض الرياضة 12 лет назад
    تمارين احماء الرجلين والحوض 1_3 نبض الرياضة
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 9 дней назад
    Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
    Опубликовано: 9 дней назад
  • ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА! 2 года назад
    ДЕЛАЙ это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ПРОЖИВЁШЬ ДОЛЬШЕ! Гимнастика СТАЛЬНОГО ХИРУРГА!
    Опубликовано: 2 года назад
  • الرياضة - تمارين لحرق الدهون من الجزء السفلي 11 лет назад
    الرياضة - تمارين لحرق الدهون من الجزء السفلي
    Опубликовано: 11 лет назад
  • الرياضة - تمارين هوائية للمبتدئين 11 лет назад
    الرياضة - تمارين هوائية للمبتدئين
    Опубликовано: 11 лет назад
  • تمارين احماء الكتف والرقبة 3_3 نبض الرياضة 12 лет назад
    تمارين احماء الكتف والرقبة 3_3 نبض الرياضة
    Опубликовано: 12 лет назад
  • الرياضة - تمارين للمبتدئين 12 лет назад
    الرياضة - تمارين للمبتدئين
    Опубликовано: 12 лет назад
  • الرياضة - حرق السعرات الحرارية عن طريق الرقص 12 лет назад
    الرياضة - حرق السعرات الحرارية عن طريق الرقص
    Опубликовано: 12 лет назад
  • رياضة دنيا يا دنيا/  تمارين نحت الجسم 14 лет назад
    رياضة دنيا يا دنيا/ تمارين نحت الجسم
    Опубликовано: 14 лет назад
  • تمارين احماء الوسط والظهر 2_3 نبض الرياضة 12 лет назад
    تمارين احماء الوسط والظهر 2_3 نبض الرياضة
    Опубликовано: 12 лет назад
  • الكابتن احمد فوده وتمارين العصا للخواصر.wmv 15 лет назад
    الكابتن احمد فوده وتمارين العصا للخواصر.wmv
    Опубликовано: 15 лет назад
  • تمارين صعبة مع نبض الرياضة 12 лет назад
    تمارين صعبة مع نبض الرياضة
    Опубликовано: 12 лет назад
  • الرياضة - حركات مشي بحدود كيلو ونصف بنفس المكان 11 лет назад
    الرياضة - حركات مشي بحدود كيلو ونصف بنفس المكان
    Опубликовано: 11 лет назад
  • После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач 4 дня назад
    После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач
    Опубликовано: 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5