У нас вы можете посмотреть бесплатно Chair Yoga for Better Posture | Simple Office Stretches for Spine & Back Health или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Improve your posture and release stiffness with this Project Anand Session on Chair Yoga routine, perfect for anyone who spends long hours sitting at a desk or working on a computer. These gentle stretches and movements can be done right on your chair, making it easy to align your spine and strengthen your back even during work hours. 🪑 Benefits of Chair Yoga for Posture: ✔️ Corrects slouching and strengthens back muscles ✔️ Relieves neck, shoulder, and lower back tension ✔️ Enhances spinal flexibility and balance ✔️ Promotes mindful sitting and body awareness Stay active, reduce discomfort, and keep your posture upright with just a few minutes of daily chair yoga! #ChairYoga #BetterPosture #OfficeYoga #SpineHealth #YogaAtWork #YogaForPosture #HondaIndiaFoundation #HondaCSR #ProjectAnand