У нас вы можете посмотреть бесплатно Best Chest Day Under 1 Hour! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Straight into CHEST DAY — no filler, just work. We warmed up with rear delt flys off camera, then locked in and started filming the main lifts to chase a crazy pump. 0:00 — Pec Flys We open the workout with controlled pec flys to fully activate the chest. 3:38 — Shoulder Press Heavy shoulder presses to build strength and tie in the delts. 5:30 — Dumbbell Press Flat dumbbell presses to finish the chest with power and volume. 7:44 — Flex / Pump Check Quick flex to show the chest pump and wrap up the session. If you’re into raw gym vlogs, chest workouts, and watching real progress, this one’s for you. WATCH NEXT: • Enormous Chest Workout That Broke My Mind • Guaranteed Arm Gains That Will Turn the Tables FOLLOW US: Instagram: / mil0l_looklike TikTok: / mil0l_looklike YouTube: / @milo_looklike HASHTAGS: #chestday #gymvlog #fitnessmotivation #teenbodybuilding #pecflys #dumbbellpress #pumpcheck #workoutmotivation