Вам не нужно быть идеальным и вот почему скачать в хорошем качестве

Вам не нужно быть идеальным и вот почему

Ссылка на мои продукты: https://valensystem.ru В этом видео я честно разбираю, как желание «результатов любой ценой» убивает удовольствие от YouTube, цели и жизни, и что со мной сделало новогоднее планирование и попытки монетизации через ChatGPT. Вы узнаете, что такое избыточный потенциал, почему сравнение с другими запускает обесценивание и выгорание, и как вернуть фокус на процесс, чувства и искренность. Если вам знакомы страх неидеальности, самозванца и «никчемности» — это видео поможет увидеть свою жизнь под другим углом и вернуть к ней интерес. 🕖 Таймкоды: 00:00 - Как я провела зимние каникулы и попытки годового планирования 01:05 - Желание результата, YouTube и болезненный опыт неудачного запуска курса 02:06 - Что такое избыточный потенциал и как он ломает наши цели 03:39 - Фокус на процессе vs погоня за результатом и обесценивание своего пути 04:47 - Когда YouTube превращается из удовольствия в «надо» и пропадает вкус к жизни 05:49 - Благодарность и отношение к жизни как к игре: другой взгляд на сложности 07:16 - Неструктурное «говорящее» видео и важность замечать интересность своей жизни 09:19 - Обесценивание своих достижений и отсутствие чувств к своим же событиям 11:03 - YouTube как площадка для искренности и страх показать свои боли и переживания 13:18 - Страх одиночества, желание всем нравиться и зависимость от одобрения аудитории 15:03 - Ошибка в фокусе: не «какой контент снимать», а «какой я в кадре» 16:01 - Решение нового года: быть человеком, другом, а не идеальной «училкой» 17:02 - Почему мы любим людей за искренность, похожесть и энергию, а не за идеальность 17:45 - Мои уроки: три года терапии, отказ от поиска идеальности и возвращение к процессу 18:23 - Главный урок года: быть собой и приглашение поделиться вашими уроками в комментариях 🔗 Полезные ссылки: Ссылка на мои продукты: https://valensystem.ru 💛 Социальные сети: Telegram - https://t.me/+sW8TxiKNe7xjM2Vi Почта для сотрудничества - ivaleryvv@gmail.com Instagram* -   / ivanovavaleryia   Если видео было полезным — поддержите лайком, комментом и подпиской. Это помогает каналу расти 💛 Ключевые слова: избыточный потенциал, фокус на процессе, страх неидеальности, синдром самозванца, сравнение с другими, выгорание на YouTube, искренность на ютубе, жизнь как игра, благодарность в повседневности, личный рост, самоценность, обесценивание себя, психологические уроки, монетизация YouTube, говорящая голова видео, личный блог на ютубе, эмоции и чувства, принятие себя, страх одиночества, быть собой ---- *Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена."