Lęk, niepokój i zamartwianie się скачать в хорошем качестве

Lęk, niepokój i zamartwianie się

Ostatni czas jest dla nas wyjątkowo trudny – dwa lata zmagaliśmy się z pandemią, dzisiaj doświadczamy wojny toczącej się tuż obok. Rzeczywistość napawa niepokojem. Lęk może rozpraszać, denerwować, a w skrajnych przypadkach również obezwładniać. Jeżeli masz poczucie, że lęk blokuje twoje działania, hamuje rozwój i krok po kroku przejmuje kontrolę nad twoim życiem, to ta rozmowa jest dla Ciebie. Zaproszeni goście – Krzysztof Karauda, Mateusz Prucnal i Tomasz Waleczko – pomogą Ci zrozumieć naturę lęku, wyjaśnią, w jaki sposób wpływa na Twoje życie, a także pokażą sposoby skutecznego radzenia sobie z nim. Spotkanie odbędzie się 7.04.2022 r. o godzinie 18.00 i będzie transmitowane na profilu Facebook i kanale YouTube Wydawnictwa UJ. Osobom zainteresowanym tematem polecamy książki: Ty tu rządzisz https://wuj.pl/ksiazka/ty-tu-rzadzisz... Zalękniony mózg https://wuj.pl/ksiazka/zalekniony-mozg... W pułapce niepokoju https://wuj.pl/ksiazka/w-pulapce-niep...