Скачать с ютуб [이완훈련] 불안을 감소시키는 점진적 근육이완법 в хорошем качестве
[이완훈련] 불안을 감소시키는 점진적 근육이완법
3 года назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок [이완훈련] 불안을 감소시키는 점진적 근육이완법 в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно [이완훈련] 불안을 감소시키는 점진적 근육이완법 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон [이완훈련] 불안을 감소시키는 점진적 근육이완법 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
[이완훈련] 불안을 감소시키는 점진적 근육이완법
안녕하세요. YD정신건강의학과 이완치료실입니다. 신체적 긴장과 불안을 감소시키는 방법으로 복식호흡과 근육이완법이 도움이 될 수 있습니다. 수축 후 느껴지는 이완을 충분히 느끼면서 어떤 느낌인지 확인합니다. 바이오피드백을 이용해 자신의 신체적 감각을 눈으로 확인하면서 익히면 좀 더 쉽게 활용할 수 있습니다.
Comments
