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¿Qué equipo necesitas para comenzar a correr?

Es normal que tengamos muchas dudas sobre el equipo y suplementos que necesitamos cuando decidimos iniciar a correr. Si bien es una actividad física que todos hemos realizado en algún punto de nuestra vida, hacerlo con mayor regularidad requiere preparación, por ello equiparnos con lo necesario es fundamental. El entrenador Héctor Schellenger explica que siempre les dice a las personas que empiecen a correr con lo más básico que tengan, y luego adquieran elementos de mayor precio y para profesionales. Por ello practicar esta actividad física se ha vuelto tan popular, ya que el equipo que necesitas no es tan sofisticado. #LHNosotras #Hábito #Correr #Deporte Lee la nota completa en: https://lahora.gt/que-equipo-necesita... ____________________________ Puedes seguirnos: Web | https://lahora.gt Facebook |   / lahoraguatemala   Twitter |   / lahoragt   Instagram |   / lahora.gt   LinkedIn |   / lahora   ____________________________ La Hora en Minutos Puedes formar parte de nuestra comunidad y recibir el resumen del día: https://bit.ly/35OYppg