Wyrównywanie ciśnienia podczas nurkowania - Tomasz Nitka скачать в хорошем качестве

Wyrównywanie ciśnienia podczas nurkowania - Tomasz Nitka

Gościem dzisiejszego odcinka jest Tomek Nitka, który napisał książkę „Wyrównywanie ciśnienia we freedivingu i nurkowaniu sprzętowym". To zagadnienie jest o wiele ciekawsze i ma o wiele więcej niuansów, niż mógłbym się tego spodziewać - sprawdźcie, czym zaskoczył mnie Tomek! Poznajcie metody takie jak próba Vaslava, Frenzla i Mouthfill. Wysłuchaj odcinka! 0:00:00 Wstęp 0:00:43 Czym jest wyrównywanie ciśnienia? 0:02:27 Różnice w wyrównywaniu ciśnienia między freediver’em a nurkiem ze sprzętem 0:04:08 Próba Valsalva we freedivingu 0:04:36 Inne techniki poza próbą Valsalva 0:06:04 Czy techniki bezciśnieniowe wymagają wcześniejszego treningu? 0:07:20 Czy w kursie, np. freedivingu, uczy się wszystkich tych technik? 0:09:17 Czy książka o wyrównywaniu ciśnienia bazuje na własnych doświadczeniach? 0:09:45 Jakie jeszcze zagadnienia znajdziemy w książce o wyrównywaniu ciśnienia? 0:11:57 Czy książka jest dla każdego, kto idzie pod wodę? 0:15:01 Ból w uszach podczas próby Valsalvy 0:17:44 Czy wykonywanie ruchów ręką podczas próby Valsalvy może być niekorzystne dla freediverów? 🤿 Dodatkowe materiały: https://spodwody.pl/wyrownywanie-cisn... 👍 Dołącz do społeczności Spod Wody! ⤵️ Nuraski w postaci 👑 Patronów, Patronek 👑 oraz Wspierających na YouTube pomagają nam w tworzeniu najlepszych nurkowych odcinków i publikowania ich jeszcze częściej. Jak możesz pomóc? 👌 Na Patronite: https://patronite.pl/spodwody 👌 Mała czarna na rozwój podcastu: https://suppi.pl/spodwody 👌 A może Latte? https://buycoffee.to/spodwody 👌 lub jednego Eurasa: https://ko-fi.com/spodwody 🤿 Zostań Patronem i dołącz do elitarnej ekipy naszych słuchaczy. Patroni otrzymują również dodatkowe materiały oraz wiedzą o odcinkach wcześniej. #spodwody #nurkowanie #podcastnurkowy #nurkowerozmowy #podcast​ #polskiepodkasty​ #podcaastonurkowaniu #podcastdlanurkow #freediving #scubadiving #podcastspodwody #diving #zpodwody