• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

9 Minute Chair Stretches That Will Make You Feel AMAZING! скачать в хорошем качестве

9 Minute Chair Stretches That Will Make You Feel AMAZING! 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
9 Minute Chair Stretches That Will Make You Feel AMAZING!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 9 Minute Chair Stretches That Will Make You Feel AMAZING! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 9 Minute Chair Stretches That Will Make You Feel AMAZING! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 9 Minute Chair Stretches That Will Make You Feel AMAZING! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



9 Minute Chair Stretches That Will Make You Feel AMAZING!

STIFF & SORE? Try This 8-Minute Stretch for Instant Relief! (Seated & Simple!) Do you wake up feeling stiff? Sitting too long making your back and joints ache? This simple 8-minute seated stretch routine will loosen up your body, improve flexibility, and reduce stiffness fast. Why this works: Takes your spine through full range of motion to keep you mobile and pain-free Boosts circulation and relieves tight muscles for an instant energy boost Scientifically proven stretches to restore flexibility and improve posture Perfect for women over 50, beginners, and anyone who sits too much. Whether you’re at work, on your lunch break, or just want to feel amazing, this routine will help you move freely again. Know someone who struggles with stiffness? Send them this video. Let me know in the comments—where do you feel the most stiffness? I’ll recommend a stretch for it. Let’s get started! 0:00 – Full Body Seated Stretch Introduction 0:20 – Seated Spine Twist ​ 1:07 – Chest Opening Stretch 1:53 – Seated Spine Circles ​ 2:33 – Full Range of Motion for the Spine ​ 4:52 – Hip Opener Stretch ​ 5:36 – Hamstring & Lower Back Stretch ​ 6:22 – Knee-to-Chest Stretch ​ 7:07 – Cross-Body Shoulder Stretch ​ 7:51 – Tricep Stretch 8:38 – Closing - Improve Your Flexibility ​ 📖 How to Add Stretching to Your Workout Routine : https://fabulous50s.com/effective-str... ……………………………………………………………………………………………. ✅KEEP GOING WITH THE 14 DAY LOSE BELLY FAT CHALLENGE ✅ https://courses.fabulous50s.com/14-da... 🦋 SUBSCRIBE TO MY NEWSLETTER I'll send you the latest updates in fitness, health, lifestyle for Women Over 50! ✉️ Signup is free: https://fabulous50s.com/subscribe-to-... 🦋 WORLD RENOWNED COURSES Glow Up Fitness Course: https://fabulous50s.com/14-day-glow-u... 14-Day Weight Loss Challenge : https://fabulous50s.com/new-you-weigh... More Courses: https://fabulous50s.com/courses/ 🦋 GET MY FREEBIES Free Workout Plan: https://fabulous50s.com/freebies/ Free eBook: https://fabulous50s.com/free-tools/ Free Resources: https://fabulous50s.com/blog/ Buy Me A Tea And Get 5 Bonuses: https://www.buymeacoffee.com/fabulous50s 🦋 SHOP PRODUCTS Amazon Favorites: https://www.amazon.com/shop/fabulous50s Beauty, Fashion and More: https://store.fabulous50s.com/ 🦋 SOCIALS Youtube: Subscribe for more videos https://www.youtube.com/c/fabulous50s... Facebook:   / fabulous50ss   Pinterest: https://www.pinterest.com.au/SchelleaF/ Instagram:   / fabulous.50s   Tiktok:   / fabulous.50s   Twitter:   / schelleaf   Website: https://fabulous50s.com/ 🦋 GET IN TOUCH Partnerships: [email protected] Customer Support: [email protected] MAIL: Po Box 12239 Clunes, NSW 2480 Australia 2480 ……………………………………………………………………………………………. DISCLAIMER: Note that this video provides entertainment and education, not medical advice. Consult your physician before changing your exercise/health routine. Making any changes to your exercise/health regime is done so at your own risk. #fabulous50s #stretching #womenover50

Comments
  • Lose Belly Fat Sitting Down – Best AB Workout for Women Over 50! 9 месяцев назад
    Lose Belly Fat Sitting Down – Best AB Workout for Women Over 50!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 10 Minute Full Body Stretch | Fabulous50s Stretch! 1 год назад
    10 Minute Full Body Stretch | Fabulous50s Stretch!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Chair Stretches Class. Seated Total Body Flexibility Routine 6 лет назад
    Chair Stretches Class. Seated Total Body Flexibility Routine
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 15 Minute Full Body Stretching Routine! 5 лет назад
    15 Minute Full Body Stretching Routine!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • SATURDAY | DAILY INDOOR WORKOUT ROUTINE FOR WOMENOVER 50!
    SATURDAY | DAILY INDOOR WORKOUT ROUTINE FOR WOMENOVER 50!
    Опубликовано:
  • 10-Minute TIGHT HIPS Stretch Over 50! 8 месяцев назад
    10-Minute TIGHT HIPS Stretch Over 50!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Lose BELLY FAT Sitting Down | 10 min Seated Ab Workout For women Over 50 5 лет назад
    Lose BELLY FAT Sitting Down | 10 min Seated Ab Workout For women Over 50
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ГЕРМАНИЯ не ожидала ЭТОГО! Всё! 25-ноября Три страны ЕС срочно. ШОК в ФРГ. Последние новости ЕВРОПЫ 5 часов назад
    ГЕРМАНИЯ не ожидала ЭТОГО! Всё! 25-ноября Три страны ЕС срочно. ШОК в ФРГ. Последние новости ЕВРОПЫ
    Опубликовано: 5 часов назад
  • SEATED FULL BODY STRETCHING ROUTINE - Pain & Stress Relif 2 года назад
    SEATED FULL BODY STRETCHING ROUTINE - Pain & Stress Relif
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Min Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility & Mobility 2 года назад
    10 Min Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility & Mobility
    Опубликовано: 2 года назад
  • Lose Belly Fat Sitting Down – BEGINNER AB Workout for Women Over 50! 4 месяца назад
    Lose Belly Fat Sitting Down – BEGINNER AB Workout for Women Over 50!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Растяжка всего тела сидя с широким диапазоном движений для пожилых людей и начинающих | 21 мин. 1 год назад
    Растяжка всего тела сидя с широким диапазоном движений для пожилых людей и начинающих | 21 мин.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Chair Stretch Workout - Recovery, Mobility, Posture, Energy! (10 Minutes) 5 лет назад
    Chair Stretch Workout - Recovery, Mobility, Posture, Energy! (10 Minutes)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15 Minute FAT BURNING Indoor Walking Workout *Full Body* 5 лет назад
    15 Minute FAT BURNING Indoor Walking Workout *Full Body*
    Опубликовано: 5 лет назад
  • *Life Changing* Morning Joint Routine To Feel 10 Years Younger! 4 месяца назад
    *Life Changing* Morning Joint Routine To Feel 10 Years Younger!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ⚡️НОВОСТИ | ВСУ СОЖГЛИ САМОЛЕТ РФ | ОБСТРЕЛ РОССИИ. ЕСТЬ ЖЕРТВЫ | АТАКА НА ПОЛИЦИЮ | МИРНЫЙ ПЛАН США 3 часа назад
    ⚡️НОВОСТИ | ВСУ СОЖГЛИ САМОЛЕТ РФ | ОБСТРЕЛ РОССИИ. ЕСТЬ ЖЕРТВЫ | АТАКА НА ПОЛИЦИЮ | МИРНЫЙ ПЛАН США
    Опубликовано: 3 часа назад
  • 10-Minute Daily Stretch – Feel Looser, Stronger & More Energized! (50+) 1 год назад
    10-Minute Daily Stretch – Feel Looser, Stronger & More Energized! (50+)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 Minute Full Body Stretching Routine For Women Over 50! 5 лет назад
    5 Minute Full Body Stretching Routine For Women Over 50!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы 1 месяц назад
    Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • А ТЕПЕРЬ ПУТИН ЭТО НЕ ПОДПИШЕТ! Переписали все 28 пунктов 4 часа назад
    А ТЕПЕРЬ ПУТИН ЭТО НЕ ПОДПИШЕТ! Переписали все 28 пунктов
    Опубликовано: 4 часа назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5