У нас вы можете посмотреть бесплатно Youth Speed Agility & Strength Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💥 Youth speed agility and strength workout to improve speed and change direction faster for more explosive athletes. This speed and agility workout helps teach the youth athletes to get lower when changing direction and engage them with fun before their speed and agility training session. Get Your FREE Explosive Athlete Training Template ➤ http://bit.ly/AthTemplate = Perform To Your Potential And Follow Us = YouTube ➤ https://bit.ly/APREP-Subscribe Facebook ➤ / athleticpreparation Instagram ➤ / athleticpreparation Twitter ➤ / athprep Snapchat ➤ AthleticPreparation Warm-Up & Dodgeball Speed Prep Shuffle & 45* Sprint (Pause) Shuffle & 45* Sprint (Timed) Youth Speed & Agility Reaction Run Through Power KB Squat Jumps x 6 Side Planks :30 Strength DB Bench Press x 12 Reverse Lunge x 8 / leg Accessory 1/2 K. OHP x 10 MB OH Slam x 10 RDL x 10 0:00 Youth Speed & Agility | Intro 0:32 Youth Speed & Agility Warmup 0:57 Youth Agility Technique 2:47 Youth Agility Reaction Training 3:59 Youth Power Training 4:50 Youth Strength Training 5:50 Youth Accessory Training