【超簡単】切って混ぜるだけで“食べる万能薬級”の健康おかずが作れる！美味しいから続けられる！止まらない美味しさの鯖缶たまねぎ漬け скачать в хорошем качестве

【超簡単】切って混ぜるだけで“食べる万能薬級”の健康おかずが作れる！美味しいから続けられる！止まらない美味しさの鯖缶たまねぎ漬け

血液サラサラ、生活習慣病の予防にも役立つ鯖缶玉ねぎ漬けの作り方をご紹介しました😊 玉ねぎを切って混ぜるだけなのに、健康に良いだけではなく 作ったら一瞬でなくなってしまうくらい、やみつきな美味しさです！ オメガ3であるDHAやEPAもとれて、玉ねぎと鯖缶のダブル血液サラサラ効果が期待できますよ♪ 是非作ってみてくださいね🥰 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼オススメのサバ缶はこちら▼ あいこちゃん　鯖の水煮缶 楽天　　　https://a.r10.to/h82tfm Amazon　https://amzn.to/3X93Fz1 マルハニチロ　月光さばの水煮缶 楽天　　　https://a.r10.to/hkRutH Amazon　https://amzn.to/3XdeGPA ※1個単位で購入できるショップを見つけられませんでしたので、まとめ買いのページを掲載しています😢💦 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼122万回再生の人気レシピ！玉ねぎ漬け▼    • 【効果13倍】○○するだけで辛くない！驚くほど体調が良くなった玉ねぎ漬け   ▼99万回再生の人気レシピ！酢玉ねぎ▼    • 【効果13倍】驚くほど体調が良くなった酢玉ねぎ。◯◯を加えると効果倍増！ア...   ▼玉ねぎとニラの味噌漬け▼    • あの調味料を入れるだけで効果倍増！ご飯がとまらない美味しさの新玉ねぎ漬け！...   ▼カレー粉が決め手！玉ねぎ漬け▼    • 【3分で出来る】アイスやお菓子が食べたくなったらまずこれ食べて！栄養満点な...   ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【鯖缶たまねぎ漬け】 新玉ねぎ　1個(350ｇ) 鯖缶　　　1缶(150ｇ) 大葉　　　20枚 ポン酢　　大さじ4 めんつゆ　大さじ1 すりごま　大さじ1 【納豆のせ】 納豆　1パック 玉ねぎ漬け　お好み 【のっけ丼】 玉ねぎ漬け　　お好み 海苔やめかぶ　お好み 温玉　　　　　1個 【お茶漬け】 玉ねぎ漬け　　お好み 鯖缶の汁　　　1缶分 水　　　　　大さじ1～2 塩　　　　　ひとつまみ いりごま　　　少々 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼おすすめ材料はこちら▼ いりゴマ 楽天　　　https://a.r10.to/hkgwYH Amazon　https://amzn.to/46Pz2lD 塩 楽天　　　https://a.r10.to/hkYcv7 Amazon　https://amzn.to/45bayAZ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼今回の動画の流れ▼ 00:00　オープニング 00:52　鯖缶について 03:02　作り方 07:24　完成 08:25　保存 08:31　アレンジ① 08:58　アレンジ② 09:36　アレンジ➂ 11:13　分量一覧 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼宜しければチャンネル登録お願いします▼    / @shikuroetwins   ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ▼愛用品紹介▼ ・驚くほどくっつかない！フライパン＆鍋セット https://greenpan.store/discount/shiku... ・天然木の年輪まな板 楽天　　　https://a.r10.to/hNRUQS Amazon　https://amzn.to/3XVA39z ・簡単に切れ味復活！包丁研ぎ 楽天　　　https://a.r10.to/hNCoV7 Amazon　https://amzn.to/3zxyKDq ・サラダスピナー 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・ステンレスポップコンテナ 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・縦型ピーラー 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・キッチンバサミ 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・計量カップ 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・オイル&ビネガー ディスペンサー 楽天　https://item.rakuten.co.jp/oxojapan/o... ・耐熱ガラスボウル 楽天　　　https://a.r10.to/hNeASs Amazon　https://amzn.to/3XYphz8 ・ハンドブレンダー 楽天　　　https://a.r10.to/huBW7i Amazon　https://amzn.to/45YvNIn ・炊飯器には戻れない炊飯土鍋 楽天　　　https://a.r10.to/h5AvZv Amazon　https://amzn.to/3WjdXfN ・見た目もお洒落な高性能トースター 楽天　　　https://a.r10.to/hFhyQj Amazon　https://amzn.to/4czMk88 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ・Instagram https://instagram.com/shikuroenoie?ig... ・TikTok tiktok.com/@shikuroenoie ・楽天ROOM(我が家のお気に入りをご紹介) https://room.rakuten.co.jp/room_055d3... ・Amazon(動画でご紹介したものなどをまとめています) https://www.amazon.co.jp/shop/influen... ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ お問い合わせはメールかInstagramのDMからお願いします。 [email protected] Amazonアソシエイトでリンクを生成しています BGM若林タカツグ #玉ねぎ漬け #たまねぎ漬け #新玉ねぎ #鯖缶 #鯖缶玉ねぎ #鯖缶レシピ #簡単