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【40代主婦】元気が出ない日の過ごし方。やさしく整えるひとり時間Vlog

📖 今回の動画について 今日は、元気が出ない日の過ごし方をそのまま記録しました。 夫が10日間の出張で家にいなくて、少しだけ気持ちが沈む朝。 でも、無理に頑張らず、ひとり時間をやさしく整える一日にしました。 午前中はゆっくり家事をして、猫とのんびり過ごしたり、 読みかけの本をめくったり。日記を書いたり。 お昼には、気分転換にアップルパイを焼いてみました。 甘い香りと紅茶の湯気に、少しずつ心が軽くなるような気がしました。 夜は、お気に入りの入浴剤でゆっくりお風呂へ。 静かな家で、自分を整える、小さなリセットの日。 同じように「今日はちょっと元気がないな」と思う方に、 少しでも寄り添えたら嬉しいです。 ⸻ 📝 この動画で登場するもの ・40代主婦のひとり時間 ・元気が出ない日の過ごし方 ・アップルパイ作り ・紅茶と読書 ・猫との静かな時間 ・お風呂のリラックス時間 ⸻ ゆっくり更新ですが、 これからも省エネだけど心地いい暮らしを重ねていきます。 よかったらチャンネル登録で応援していただけると嬉しいです。 #40代主婦 #ひとり時間 #元気が出ない日 #省エネ主婦 #暮らしvlog #日常vlog #主婦vlog #おうち時間 #アップルパイ #読書時間 #猫との暮らし #リラックスタイム