У нас вы можете посмотреть бесплатно you waste months on work that should’ve taken hours… или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Procrastinating again? You know better! It's okay because it's a result of your perfectionism. Here is how to fix it and be more productive 1-on-1 Motivation Coaching using real science: https://beyondmotivation.net/ 00:00 Procrastination 01:17 Monitoring System 02:08 Perfectionism Fear Response 02:51 Effort Cost 03:44 Evolution of Perfectionism 04:49 Actionable Steps 05:34 Belief Changes 05:59 Logic 07:00 Emotions 08:00 Propiganda 09:00 Flip the bad on its head 11:39 How to stop avoidance 14:19 Exposure Therapy #perfectionism #procrastination #selfimprovement #fatigue