У нас вы можете посмотреть бесплатно 쉬운데 효과적이다! 발목 셀프 테이핑! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
간단하게 할수있는 발목 셀프 테이핑 방법입니다. 발목테이핑 자체가 복잡하지만, 최대한 쉽게 풀어보았습니다. 재생속도를 늦추시면 보다 쉽게 따라하실수 있으실거에요! 00:10 발목 테이핑 필요한 경우 및 효과 00:37 주의할 점! 00:52 테이프 미리 자르기(6칸/10칸/14칸, 270mm기준) 01:09 1.발목 고정 테이프 01:51 2.피겨에잇(Figure 8) 02:28 3.힐락(Heel lock)