Quand j'écoute mes bras by Antigym® la méthode de Thérèse Bertherat скачать в хорошем качестве

Quand j'écoute mes bras by Antigym® la méthode de Thérèse Bertherat

‪@MarieBertherat‬ Un mouvement d’Antigym® proposé par Marie Bertherat our aider vos bras et vos mains à se libérer de leur tension. Dix minutes devant vous ? Retirez vos chaussures et si possible vos chaussettes, rapprochez-vous d’un mur et laissez-vous guider ! Ce mouvement fera du bien à tout votre corps et à votre esprit. Les bras et les mains plus souples, on ose mieux agir, choisir, créer ou s’exprimer. Animation : Julie de Halleux Pour en savoir plus sur l'Antigym : https://antigymnastique.com Vidéos relatives à : méthode de Thérèse Bertherat - Antigymnastique-éducation somatique - méthode de kinésithérapie Françoise Mézières - pédagogie corporelle - gestion du stress- mal de dos - activité corporelle - méthode de bien-être - tension musculaire - raideurs musculaires - tension cervicale - lombalgie - exercice - relaxation - mouvement pour le dos - mouvement pour la nuque - mouvement pour les épaules - mouvement pour la colonne vertébrale - mouvement pour les pieds - mouvements pour la respiration.