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【ふくらはぎが張る方へ】根本の原因から解決していく「ふくらはぎ」の張りを改善するエクササイズを紹介！

こんにちはBYジムです！ 今回は「ふくらはぎの張りを改善するエクササイズ」の紹介です！ マッサージをしてもストレッチをしても ふくらはぎが張りが治らない方 もしかしたら立ち姿勢が原因かも…？ 構造的な原因から考えたエクササイズで しっかりと改善していきましょう！ ぜひ継続して行ってみてください！ 出演：前田トレーナー（大崎・五反田店） 前田トレーナーについて ➡    • 【トレーナー紹介】「 前田トレーナー 」ってどんな人？【BYジム】   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こちらの動画もオススメ！ ▶   • 【筋トレ：姿勢改善】姿勢1つでスタイルがガラッと変わる！姿勢改善トレーニング＆ストレ...   オススメプレイリスト ▶   • 【筋トレ】自宅でできるトレーニング動画   ▶   • 【ストレッチ】短時間でできるストレッチまとめ   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【B/Yジム（ビーワイジム）とは】 「あなたらしく！自分らしく！（Be Yourself）」 をコンセプトに 都内に3店舗（大崎・白金台・五反田）を展開する 完全予約制のパーソナルジムです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【B/Yジム 公式アカウント】 ■公式サイト https://b-y-gym.com/ ■YouTube    / @bygym531   ■Instagram 大崎店：  / b.y.gym.02   白金台店：  / by.shiroganedai   五反田店：  / by.gotanda   ■TikTok   / b.y.gym   ■LINE https://lin.ee/HMa666l ■Web予約はこちらから！ 大崎店：https://cg7.power-k.jp/hm-hmml/view/h... 白金台店：https://cg7.power-k.jp/hm-hmml/view/h... 五反田店：https://cg7.power-k.jp/hm-hmml/view/h... LINEや電話からでも気軽にご予約ご相談ください！ #BYジム#ビーワイジム#筋トレ#パーソナルジム #五反田 #大崎 #白金台 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【動画内使用音源素材】 フリーBGM・音楽素材MusMus：https://musmus.main.jp 効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/agreement/ BGMer：http://bgmer.net 魔王魂：https://maou.audio/ （動画によっては使用していないものもございます）