Что улучшает зрение на самом деле: без капель и таблеток🙌 скачать в хорошем качестве

Что улучшает зрение на самом деле: без капель и таблеток🙌

О чем говорят ваши симптомы. Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест 👉 https://drberg.ru/test?utm_source=y&u... СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://drberg.ru/bm?utm_source=y&utm... Поговорим про здоровье глаз. Как поддержать здоровье глаз и как поддержать зрение? Какие нутриенты и витамины для глаз помогут улучшить зрение в домашних условиях, а также профилактировать проблемы со зрением в будущем? Здоровье глаз зависит не только от витаминов, но и от кое-чего еще. _____ Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/rr Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - нутриенты для здоровья глаз; 5:05 - лучшая морская соль; 5:47 - липидема и лимфедема; 7:01 - средство от воздействия плесени; 7:43 - фаготерапия от болезни Лайма. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Какие нутриенты улучшают здоровье глаз? Речь идет о подростке, который сбалансированно питается. Но эти рекомендации подойдут всем. Для глаз полезны две вещи: лютеин и зеаксантин. Они есть в яичных желтках. Нужно есть больше яиц. Также для здоровья глаз очень важно бывать на солнце. Не надо смотреть на солнце. Нужно бывать на солнце и получать инфракрасный свет. Можно смотреть в сторону. Этот свет проникает в тело. Это очень поможет глазам. То, что разрушает глаза, — это избыток искусственного света. Проводите меньше времени в искусственном свете. Можно купить лампу, имитирующую естественный свет. Есть разные лампы для дома. Галогенные лампы имитируют естественный свет. Лампы накаливания намного лучше светодиодных. Свет галогенных ламп ближе к солнечному, чем даже у ламп накаливания. Часа за 2 до отхода ко сну приглушайте свет, а если смотрите телевизор, то надевайте очки с фильтром синего цвета, чтобы не видеть его. Мелатонин повысится, циркадный ритм начнет восстанавливаться. Утром, когда проснетесь, выйдите из дома и побудьте на солнце минут 20. Синий цвет неба разбудит и поможет нормализовать циркадные ритмы. Один из наиболее полезных советов для здоровья — больше бывать на солнце. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The Dr. Berg Show LIVE - October 17, 2025   Опубликован 17 октября 225 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg MAX https://max.ru/drberg_ru ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #глаза #здоровьеглаз #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета