У нас вы можете посмотреть бесплатно VIPARITA KARANI - ΣΥΝΤΟΜΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Γνωστή ως η θέση "Τα πόδια ψιλά στον τοίχο". Χρησιμοποιείται σαν μία εναλλακτική θέση χαλάρωσης καθώς σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να ξεκουράσει και να αναζωογονήσει το σώμα. Χαλαρώνει όλη τη σπονδυλική στήλη ανακουφίζοντας τη μέση και τον αυχένα. Επίσης με την ήπια αναστροφή της κυκλοφοριας του αίματος βοηθά στην αποσυμφόρηση της έντασης στα πέλματα , τα πόδια και τους γοφούς κι επίσης μειώνει πρηξίματα στους αστραγάλους. #viparitakarani #χαλάρωση #yogagiaolous