У нас вы можете посмотреть бесплатно Техника выполнения баддха конасаны - позы бабочки. Ишвара йога. Анатолий Зенченко. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сайт Киевского Ишвара йога центра https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&u... Сайт по методике Ishvara yoga http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt... Анатолий Зенченко, автор методики Ишвара йога, рассказывает о технике выполнения баддха конасаны - позы бабочки Баддха конасана - подтянули пятки к тазу, достали ягодичные мышцы из-под костей таза. Надо вертикально выставить таз и корпус. Ноги должны зафиксировать таз в этом положении. В начале вы подтягиваете бандхи и работаете с позвоночником, потом основную работу здесь делают ноги. • Техника выполнения баддха конасаны - позы ...