Подход, основанный на изучении работы мозга, к пониманию и лечению шума в ушах. скачать в хорошем качестве

Подход, основанный на изучении работы мозга, к пониманию и лечению шума в ушах.

Что делает шум в ушах неприятным для одних людей, но едва заметным для других? В этой подробной беседе клинический психолог и исследователь шума в ушах доктор Дженнифер Ганс объясняет, почему шум в ушах лучше понимать не просто как звук, а как процесс, управляемый мозгом. Опираясь на нейробиологию, клинический опыт и исследования, основанные на осознанности, она исследует, как реакция мозга, а не сам звук, играет центральную роль в дискомфорте, вызванном шумом в ушах, и как эта реакция может меняться со временем. Доктор Ганс обсуждает, почему точное обучение является основой эффективного лечения шума в ушах, как тревога и стресс усиливают дискомфорт, вызванный шумом в ушах, и почему привыкание — это естественный процесс, а не то, что пациентам нужно форсировать. Она также делится результатами своей работы с тысячами пациентов, страдающих от шума в ушах, и представляет свою новую еженедельную колонку на сайте Hearing Health & Technology Matters (HHTM) под названием «Уголок обучения по проблеме шума в ушах», посвященную научно обоснованному обучению и практическим рекомендациям. Эта дискуссия предназначена для врачей, исследователей и людей, страдающих от шума в ушах, которые хотят получить более четкую и обоснованную основу для понимания и уменьшения влияния шума в ушах на повседневную жизнь. **Ознакомьтесь с еженедельной колонкой доктора Ганс по адресу: https://hearinghealthmatters.org/tinn... **Узнайте больше о докторе Ганс и ее работе по адресу: https://mindfultinnitusrelief.com/ Подпишитесь на наш канал, чтобы получать самые свежие выпуски каждую неделю, и следите за This Week in Hearing в LinkedIn, Instagram и X. https://x.com/WeekinHearing   / thisweekinhearing     / this-week-in-hearing   Посетите нас по адресу: https://hearinghealthmatters.org/this... Аудиоподкаст доступен на всех основных платформах, включая Apple и Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh... ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Введение 01:32 Как произносится слово «тиннит»? 02:45 Доктор Дженнифер Ганс — опыт работы с тиннитом 05:58 Важность точного образования 07:07 Тиннит — ошибка мозга? 08:34 Распространенность тиннита 11:02 Переход от тиннита, вызывающего беспокойство, к тинниту, не вызывающему беспокойства 14:19 Тиннит, разум и «3 Ф» 16:49 Процесс привыкания — происходит ли он автоматически? 21:39 Ошибки мозга во время стресса 25:43 3 вещи, общие для всех людей с тиннитом, вызывающим беспокойство 29:20 Использование мозга для изменения нашего мозга 34:08 Новая рубрика: Уголок образования по тиннитусу 35:45 Ресурсы: Онлайн-курс «Осознанное облегчение тиннита»