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Comment perdre du ventre /poids rapidement | J’ai transformé mon corps avec ces recettes

▃▃▃▃▃▃ Déroule la barre d'infos ▃▃▃▃▃▃ ⚠️‼️Abonne TOI et active les notifications ↑ au dessus en cliquant sur la cloche 🔔 Si tu ne veux pas louper mes nouvelles vidéos 💖 ▷ J'en parle dans cette vidéo : Profitez de -30% sur cuure.com avec mon code de parrainage SANAA667 : https://cuure.com/?lang=fr_fr&utm_sou... ▷ Ce que je porte : Robe "Chemise" : Zara Gilet : Jennifer ▷ Ingrédients : Poudre Stévia (Spécial Pâtisserie) : https://amzn.to/3BLEBDJ Pâte à tartiner (choco butter) : https://www.prozis.com/fr/fr/prozis/w... ▷ Extracteur de jus : https://www.hurom-europe.com/?ref=bysana ▷ Recette Shot gingembre 3 citrons bio 3 carottes 90g de gingembre frais 1 orange ▷ Recette Healthy Cake 1 oeuf 20g de la poudre stévia 90g de lait écrémé 60g de fromage blanc 0% 30g de farine d’avoine 30g de farine de cacahuètes ou alors 30g de farine d’avoine 45g de proteine en poudre 1 c.a.c de levure chimique 15g caco en poudre ▷ Recette butternut Farcie 1/2 Butternut 1 oignon 1/2 courgette 1 poivron 80g de crevettes épices : Sel, poivre, paprika, curry, ail, persil Crème fraiche (light) Purée de tomate ▷ Recette Poivrons farcis Ingrédients (sauce) : 1 oignon coupé finement 1 gousse d’ail rapées 1 Tomate coupée finement 200 g de coulis de tomates 150 ml d’eau sel, poivre paprika Ingrédients (farce) : 35/40g de riz complet 100g de viande hachée Des olives vertes coupées Gousse d’ail râpée épices : sel, poivre, cumin, paprika, un peu de gingembre et du persil. ▷ Sport : GYM DIRECT Les seances Cardio :    • Mohamed, le coach Sport Intense   Les seances renfo    • Sandrine, votre coach renfo   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ———— ♦ SUIVEZ-MOI ♦———— ❥ I N S T A G R A M :   / by__sana   ❥ F A C E B O O K : https://goo.gl/LLcfBF 💌 E M A I L P R O : [email protected] ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▷ Mon Cuisine Tour :    • Rangements & Organisation Cuisine | +...   ▷ Mon garde-manger :    • PANTRY MAKEOVER 2022 | Je refais et r...   ▷ Salle de bain :    • ☆ EXTREME CLEAN WITH ME | Nettoyage -...   ▷ Room Tour :    • ROOM MAKEOVER 2022 | Je refais Notre ...   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- D I S C L A I M E R : D I S C L A I M E R : Vidéo réalisée en collaboration avec CUURE Vous le savez déjà mais je n'accepte de travailler qu'avec les marques qui me plaisent vraiment !! Merci d'ailleurs à eux de soutenir cette chaine 🤍. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- #pertedepoids #motivation #motivationalvideo #healthy #recette #recettefacile #recettes #remisenforme #pertedegras #maigrirsansregime #maigrirdefinitivement #maigrir #avantetaprès #transformation ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💁🏻 Je tâche de faire de ma chaîne un espace agréable et positif surtout je partage mes passions avec des filles comme moi si tu n'aimes pas ce que je fais, tu as le choix de ne pas me suivre ;) donc tout commentaire déplacé sera supprimé ✘... Merci ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------