Як навчитися відновлювати енергію швидше і глибше скачать в хорошем качестве

Як навчитися відновлювати енергію швидше і глибше

Ми звикли бігти, досягати, виконувати… Але майже не вчимося — відновлювати себе. У цьому відео — про те, як повернути енергію швидше і глибше, щоб вистачало і на роботу, і на життя, і на натхнення. 🔸 Чому ми так швидко виснажуємось — навіть після вихідних. 🔸 Три рівні відновлення енергії — фізичний, емоційний, духовний. 🔸 Практики, які допомагають повернути баланс і внутрішню силу. 🔸 Як зробити відновлення системою, а не разовою дією. 🌿 Якщо ви часто прокидаєтесь без сил, навіть після сну чи відпочинку, це відео — нагадування про одне: енергія не приходить ззовні. Вона завжди є всередині — просто її треба знову відчути. 🎥 Дивіться також відео: ▫️ Як перестати картати себе за відпочинок →    • Чому ми критикуємо себе за відпочинок | Що...   ▫️ Як відновити себе після емоційного вигорання →    • Мій шлях до відновлення. Як я повернула се...   💛 Підписуйтесь на канал Жарптиця — Джерело Душі, ставте вподобайку, якщо відео відгукнулось, і діліться ним з тими, кому зараз бракує енергії. #енергія #відновлення #баланс #життя #натхнення #усвідомленість #спокій #саморозвиток #Жарптиця #ДжерелоДуші https://www.facebook.com/profile.php?... https://www.instagram.com/tania_zhark...