У нас вы можете посмотреть бесплатно МОЩНАЯ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ | Тренировка дома без оборудования или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
МОЩНАЯ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ | Тренировка дома без оборудования Больше про меня можешь найти и прочитать в моем Инстаграм - instagram.com/alexandermiroha 00:00 - 00:15 Вступление 00:17 - 00:39 Классические отжимания 00:40 - 01:07 Алмазные отжимания 01:08 - 01:34 Отжимания с фиксацией 01:35 - 01:56 Лучник 01:57 - 02:22 Отжимания с шагом 02:23 - 02:50 Щучка 02:51 - 03:18 Отжимания с прыжками 03:26 - 03:58 Отжимания с прогибом спины 03:59 - 05:08 Похудел на 43 кг за 4,5 месяца 05:09 Зелёный чай с котами #грудь #тренировка #ПутьВБодибилдинг #ПодвальнаяКачалка #Трансформация #Бодибилдинг