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Como fazer Quiche de Frango com Joana Barrios

Quiche de Frango | Receita de Carne No novo episódio de Apreço pelo Prato, a Joana Barrios ensina-o a fazer uma deliciosa quiche de frango, que vai surpreender toda a gente! ⏱️ 40 min 👨‍🍳 Fácil 🧑‍🤝‍🧑 4 pessoas Ingredientes 125g brócolos cozidos 105g de folhas de couve lombarda cozida 4 ovos 1 pacote de natas 230g de massa quebrada 170g de frango desfiado 2 colheres de sopa de azeite Sal q.b Pimenta preta q.b Salsa q.b Cebola caramelizada: 2 cebolas 4 colheres de sopa de açúcar mascavado 2 colheres de sopa de vinagre de sidra 1 colher de chá de sal grosso Confeção 1. Comece por escaldar os brócolos e a couve. 2. Numa frigideira com azeite, faça uma cebola caramelizada com o açúcar mascavado, o vinagre de sidra e o sal grosso. Depois é só juntar os legumes escaldados e o frango desfiado. 3. Tempere com o sal e a pimenta a gosto. Adicione a salsa picada e envolva. 4. Para dar liga ao recheio, bata os ovos com as natas, tempere com o sal e a pimenta e envolva no preparado anterior. 5. Verta a mistura sobre a massa quebrada previamente assada e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 30 minutos. Sirva ainda quente! Precisa dos ingredientes? Compre aqui: https://social.continente.pt/tC8DPY Subscreva o nosso canal do youtube para não perder nenhuma receita →    / @continenteoficial   #quichedefrango #receitadecarne #receitasrapidas #receitasfaceis