У нас вы можете посмотреть бесплатно Gentle Yoga Routine | Flexibility & Posture with Style или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to LO•KI Yoga. This 20-minute full-body flow is designed to help you feel more open, grounded, and calm. Chapters/timestamps 00:00 Seated breath and side stretch 01:17 Cat-cow and wrist warm-up 02:45 Downward dog and ragdoll 04:04 Low lunge and hamstring stretch 05:04 Malasana squat 05:53 Second side lunge flow 07:09 Malasana with twist 08:04 Toe hold fold 08:39 Child’s pose reset 09:26 Tree pose balance 12:01 Figure four balance 13:06 Warrior I to Warrior II 15:44 Seated butterfly fold 18:05 Happy baby 18:48 Final relaxation 20:06 Closing breath and gratitude