Куркума: Польза или ЯД? 1 ошибка, которая убивает вашу печень скачать в хорошем качестве

Куркума: Польза или ЯД? 1 ошибка, которая убивает вашу печень

Знаете ли вы, что обычный порошок куркумы может быть бесполезен или даже опасен? В этом видео мы разберем научные факты: как куркумин влияет на воспаление, суставы и мозг, и почему неправильный прием может привести к больнице. В ходе эксперимента в Калифорнии у пациентов, принимавших куркуму, маркеры воспаления резко упали, но у троих началось внутреннее кровотечение. Почему это произошло? Производители БАДов молчат о том, что куркума и куркумин — это не одно и то же. Я расскажу про "проблему 1%" и объясню, почему без черного перца или жира вы просто выбрасываете деньги на ветер. Вы узнаете точную дозировку, которая безопасна для печени и эффективна для здоровья. В этом выпуске: 00:00 — Шокирующий эксперимент с куркумой: результаты и побочки 01:12 — Куркума vs Куркумин: в чем гигантская разница? 02:05 — Как куркумин "чистит" мозг от Альцгеймера (Исследование UCLA) 03:15 — Проблема биодоступности: почему специя не усваивается 03:55 — 3 способа усилить эффект в 20 раз (Перец и жиры) 05:10 — ОПАСНОСТЬ: Как куркума может разрушить печень? 06:15 — Кому категорически нельзя: камни, операции, беременность 07:20 — Лечение суставов: Куркумин против Ибупрофена 08:35 — Взаимодействие с лекарствами (диабет, антидепрессанты) 09:25 — Идеальный протокол приема: дозировки и правила Главные выводы из видео: Обычная куркума содержит всего 2-5% активного вещества, терапевтическая доза начинается от 500 мг куркумина. Черный перец (пиперин) увеличивает биодоступность куркумина в 20 раз. Безопасная доза — от 500 до 2000 мг, высокие дозы могут вызвать повреждение печени. Куркума противопоказана при камнях в желчном и за 2 недели до операций. 📢 Дисклеймер: Данное видео носит информационный характер. Перед приемом любых добавок, особенно если вы пьете лекарства, проконсультируйтесь с врачом. #Куркума #Здоровье #Долголетие #БАДы #Наука #Куркумин #Суставы #Печень