CLASE 2 HIPOPRESIVOS HFI PARA PRINCIPIANTES скачать в хорошем качестве

CLASE 2 HIPOPRESIVOS HFI PARA PRINCIPIANTES

02:19 Introducción clase 03:08 Precauciones y recomendaciones 04:22 Repaso de lo aprendido clase 1 CLASE Nº2 APRENDE A HACER LA SUCCIÓN DEL ABDOMEN EN HIPOPRESIVOS 08:11 Empezamos a entender la APNEA y trucos 11:28 Lo que debes sentir al hacer apnea 12:15 El diafragma su tensión y su masaje 13:13 Errores al hacer apnea 15:21 Práctica y observación de errores 22:03 Como volver a respirar tras la apnea IMPORTANTE 23:27 Práctica de lo aprendido 28:23 Práctica postura de pie y postura de pared 35:02 Resolución dudas ¿Has escuchado hablar de los famosos abdominales hipopresivos? ¿Ya has intentando anteriormente practicarlos pero sin resultados? ¿Te frustra no saber si lo haces bien? ¿Quieres reducir cintura, aplanar abdomen, mejorar la postura y aliviar dolores de espalda en poco tiempo? ➡️¡Pues esta clase es para ti! En estas clases te enseño a hacer hipopresivos CORRECTAMENTE desde cero. No importa si tienes nivel principiante o avanzado en los hipopresivos, en ambos casos esta clase te ayudará de manera positiva a la práctica de estos abdominales que tan de moda están pero que requieren de una buena técnica. 👇👇Si quieres entrar a mi programa de hipopresivos, haz clic: https://crisesal.com/PLAND 📲También comparto lo bueno en instagram:   / crisesal_