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Einfache Fermentrezepte zum Selbermachen 0:00 Sauerkraut 11:08 Rezept für Sauerkraut 11:35 Blumenkohl-Curry 19:26 Rezept für Blumenkohl-Curry 19:56 Winterkraut 29:22 Rezept Winterkraut Altbewährtes neu entdeckt – dazu zählt auch das Fermentieren. Aktuell ist diese Methode Lebensmittel haltbar zu machen in aller Munde und das auch aus gutem Grund. Fermentierte Lebensmittel sind gesund und ganz einfach selber zu machen. Im zweiten Teil unseres Fermentvideokurses geht es direkt in die Praxis und wir zeugen euch tolle Rezepte zum Losfermentieren. In unserem 4-teiligen Fermentvideokurs zeigen euch Fermentista Michi und die Ernährungsberaterin Sara tolle Rezepte zum Nachmachen und geben euch Tipps & Tricks zum Gelingen für eure Fermente. ~ Was erwartet dich beim Fermentkurs Teil 2 – Einfach Fermentrezepte zum Selbermachen ~ ▶️ Sauerkraut nach der Trockensalz-Methode ▶️ Blumenkohl-Curry nach der Lake-Methode ▶️ Winterkraut nach der EM-Methode ▶️ Vorteile von Multi Impuls als Starter Gleich loslegen mit dem Fermentset von EM-Chiemgau: https://shop.em-chiemgau.de/produkt/p... Teil 1 - Zuhause selber Fermentieren leicht erklärt: • Teil 1 - Fermentieren leicht gemacht:... Teil 2 - Leckere Rezepte zum Nachmachen - Sauerkraut, Winterkraut: • Teil 2 - Fermentieren leicht gemacht:... Teil 3 - Häufige Fehler vermeiden - Schimmel, Kahmhefe, Hygiene: • Teil 3 - Fermentieren leicht gemacht:... Teil 4 - Besondere Rezepte & Zero Waste mit Bokashi für den Garten: • Teil 4 - Fermentieren leicht gemacht:... Hier noch ein passender Blogbeitrag: Fehler vermeiden beim Fermentieren - https://em-chiemgau.de/wohlfuehlen/fe... ~ Wer steckt hinter EM-Chiemgau? ~ Wir bieten nachhaltige und vor allem natürliche Lösungen für sämtliche Bereiche des täglichen Lebens an: Probiotische Reinigung ohne Chemie, Pflanzenstärkung und Bodenverbesserung im Garten und Wohlfühlprodukte. Dabei setzen wir auf Effektiven Mikroorganismen als Partner. ~ Mehr entdecken ~ EM-Chiemgau Onlineshop: https://shop.em-chiemgau.de/ EM-Chiemgau Blog: https://em-chiemgau.de/ Erfahrungsaustausch & Diskussion in unserer Facebook-Gruppe: / 246764786406370