SAUERKRAUT selber machen - Schritt für Schritt erklärt - Wie gesund ist Sauerkraut? - Canans Rezepte скачать в хорошем качестве

SAUERKRAUT selber machen - Schritt für Schritt erklärt - Wie gesund ist Sauerkraut? - Canans Rezepte

In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du ganz einfach dein eigenes Sauerkraut herstellen kannst – ganz ohne Vorkenntnisse! 🥬 Viele denken, Sauerkraut sei kompliziert oder aufwendig – auch ich dachte das früher. Aber als mir eine Freundin ihr einfaches Rezept verraten hat, war ich begeistert, wie leicht es eigentlich geht! Gerade in der kalten Jahreszeit ist selbstgemachtes Sauerkraut ein echtes Superfood: Es stärkt unsere Abwehrkräfte, unterstützt die Verdauung und schützt vor Viren und Bakterien. Warum das so ist und worauf du achten solltest, erfährst du im Video. Viel Spaß beim Zuschauen und Ausprobieren! 💚 ZUTATEN: Für 1 kg Weißkohl oder Spitzkohl 1 Esslöffel Steinsalz #ernährungscoaching #canansrezepte #sauerkraut ❤️ NOCH MEHR REZEPTE FINDEST DU AUF MEINER WEBSEITE: ➡️ https://canans-rezepte.com 📱 FOLGE MIR AUCH AUF SOCIAL MEDIA: 📸 Instagram:   / canansrezepte   📘 Facebook:   / canans-rezepte-canandan-tarifler-575749185...   👩‍🍳 MEIN KÜCHEN-EQUIPMENT* – DAS NUTZE ICH TÄGLICH: 🍽️ KOCHEN, BRATEN & BACKEN 🍳 Bratpfanne: https://amzn.to/4lA9K29 * 🍲 Edelstahl-Wok Pfanne: https://amzn.to/3qHTzpl * 🥘 Schmorpfanne mit Glasdeckel: https://amzn.to/2SZcYgV * 🍽️ Topfset (Edelstahl): https://amzn.to/42RfNaV * 🍞 Gusseisentopf – darin backe ich meine Brote: https://amzn.to/3RZtUEU * 🔥 Airfryer XL – 6.2L Heißluftfritteuse: https://amzn.to/4cG08hZ * 🥪 Kontaktgrill: https://amzn.to/4cG6uOB * 🌀 MIXEN, SCHNEIDEN & ZERKLEINERN 🔪 Messer-Set: https://amzn.to/3ClmDFe * 🌀 Standmixer 900W (21.000 U/min): https://amzn.to/3Ghwsfa * 🤖 Kompakt-Küchenmaschine 800W: https://amzn.to/2OZD6eE * 🥤 Mini-Smoothie-Mixer 300W: https://amzn.to/2P0hRcn * 🤏 Handblender (Stabmixer): https://amzn.to/4lyHs7X * 🍵 FÜR KAFFEE- & TEEGENUSS ☕ Mokka-Maschine für türkischen Kaffee: https://amzn.to/42KMhDM * 🫖 Türkischer Wasser- & Teekocher: https://amzn.to/4jhPUXE * ☕ Kaffeevollautomat: https://amzn.to/4jflXaF * 🥤 Thermosflasche von Emsa: https://amzn.to/4lEMzU8 * ℹ️ RECHTLICHER HINWEIS & TRANSPARENZ Die mit einem Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Wenn du über diese Links einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis gleich – du unterstützt damit ganz unkompliziert meinen Kanal. Vielen lieben Dank! 🙏 Musik: Glee Club Polka von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-... Künstler: http://incompetech.com/