Öfkeli Olmak Ortalığı Yıkmak Değildir. скачать в хорошем качестве

Öfkeli Olmak Ortalığı Yıkmak Değildir.

Öfke denince çoğu insanın aklına bağırmak, kırmak, dökmek geliyor. Ama öfke bir duygu… Bağırmak ise bir davranış. Bu videoda şunları konuşuyoruz: – Öfke ile saldırganlık arasındaki fark – Neden çoğumuz öfkemizi sağlıklı ifade etmeyi öğrenmedik? – “Kendimi tutamıyorum” dediğimizde gerçekten ne oluyor? – Öfke nasıl zarar vermeden ifade edilebilir? Öfkeli olmak kötü biri olmak değildir. Ama öfkeyi şiddetle yaşamak da “doğal” değildir. Bu video, öfkeyi bastırmakla patlamak arasına sıkışmış insanlar için. 📌 Bu video, Öfke Kontrolü serisinin ikinci bölümüdür. Bir sonraki bölümde: Bastırılmış öfkenin neden zamanla bedende ağrıya dönüştüğünü konuşacağız. Eğer sen de ya susuyor ya patlıyorsan… Belki sorun öfken değil, onun dilini hiç öğrenmemiş olmandır. #öfkekontrolü #psikolojikbilgiler #şiddetehayır #öfkeproblemi #varoluşçuluk