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In questa esercitazione ho utilizzato 22 giocatori contrapposti da due diversi sistemi di gioco: quello abituale della mia squadra, contro quella della squadra che avremmo affrontato la domenica successiva. Ho sviluppato l’esercitazione in poco più di metà campo, dividendo gli spazi offensivi della squadra in possesso palla in tre piccole zone: le due laterali in cui si andrà a formare un iniziale 1vs1 tra l’esterno e il terzino avversario di riferimento (in caso di verticalizzazione veloce); la parte centrale, in cui ci sarà un 2vs1 tra l’attaccante centrale contrapposto ai due difensori. Nella restante parte del campo si verrà a formare costantemente un 8vs6, con la squadra in superiorità numerica che avrà lo scopo di consolidare il possesso, utilizzando il portiere come sostegno, e far arrivare la palla velocemente ad uno dei 3 giocatori “zonati” per permettergli di andare alla conclusione nel minor tempo possibile. Analogamente, la squadra in inferiorità, avrà il compito di organizzare la pressione e una volta riconquistata palla, chiudere l’azione contro una difesa non organizzata (e quindi nel minor tempo possibile).