Aerobic / Schritte + Choreografie / Sportunterricht online скачать в хорошем качестве

Aerobic / Schritte + Choreografie / Sportunterricht online

Mit dieser Aerobic - Einheit bewegst und erwärmst du deinen gesamten Körper. Der Aufbau der Choreografie erfolgt schrittweise. Folgende Schritte reihen wir aneinander: Double step touch, Step touch, Side to side, Step leg curl & Knee lift. Ich bin wieder dein Spiegel. #Aerobic #Schritte #AerobicSteps Danach könnt ihr gerne eines unserer Krafttrainings ausprobieren: Bauch- und Rückentraining:    • Bauchtraining und Rückentraining / Sportun...   18 Minuten Ganzkörpertraining:    • Ganzkörpertraining / 18 Minuten Workout / ...   14 Minuten Ganzkörpertraining:    • Ganzkörpertraining / 14 Minuten Krafttrain...   Gedreht wurde dieses Video in der Sporthalle der DPFA Schulen Chemnitz - Vielen Dank!!! Verwendete Musik: Song: Castion - Banger Machine [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://NCS.io/BangerMachine Watch:    • Castion - Banger Machine [NCS Release]   Song: RudeLies & Facading - Arabian Nights [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/ArabianNights Watch:    • RudeLies & Facading - Arabian Nights | Fut...