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DIESE 5 GEMÜSESORTEN ERHÖHEN DEN BLUTDRUCK – VERMEIDEN SIE SIE SOFORT

DIESE 5 GEMÜSESORTEN ERHÖHEN DEN BLUTDRUCK – VERMEIDEN SIE SIE SOFORT Viele Menschen glauben, dass Gemüse grundsätzlich immer gesund ist. Doch was viele nicht wissen: Bestimmte Gemüsesorten und Zubereitungsformen können den Blutdruck unbemerkt erhöhen – besonders bei Menschen mit Bluthochdruck. In diesem Video erklärt Dr. Martin, welche fünf Gemüsesorten bei erhöhtem Blutdruck problematisch sein können und warum nicht das Gemüse selbst, sondern Salz, Zucker und Verarbeitung eine entscheidende Rolle spielen. Sie erfahren: – warum eingelegtes Gemüse den Blutdruck steigen lässt – weshalb verarbeiteter Spinat problematisch sein kann – wie Tomatenprodukte den Kreislauf belasten – warum Mais den Blutdruck indirekt erhöht – weshalb Fertigdressings ein unterschätztes Risiko sind Diese Informationen ersetzen keine ärztliche Behandlung, können jedoch helfen, bewusstere Entscheidungen im Alltag zu treffen und den Blutdruck langfristig zu entlasten – besonders ab dem 50. Lebensjahr. 👉 Abonnieren Sie Natürlich Gesund, wenn Sie regelmäßig wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Strategien kennenlernen möchten, um Blutdruck, Herz und Gefäße zu schützen. 💬 Schreiben Sie in die Kommentare: Welches dieser Gemüse essen Sie regelmäßig?