Meditation: Styrk dit selvbillede скачать в хорошем качестве

Meditation: Styrk dit selvbillede

I denne meditation vil du styrke og træne et positivt og kærligt selvbillede, som består af både dit selvværd og din selvtillid. Et sundt selvværd består af et afbalanceret selvbillede. Det betyder, at du kan se på dig selv og synes, at du er noget værd, præcis som du er. Dit selvværd ændrer sig og udvikler sig hele livet igennem. Det bølger op og ned gennem dage, uger og år. Dit selvværd er derfor en smule anderledes i dag, end det var i går. Selvværd er ikke en ting, der enten er gået i stykker eller er intakt. Der er derimod mange steder, du kan sætte ind for at skrue på det og få det bedre med dig selv. Jeg håber du vil bruge denne meditation til netop at styrke dit selvværd og selvbillede. Rigtig god fornøjelse.