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👉 Antes de tudo, inscreva-se no canal e ative o sininho para receber as notificações. 👉 Mais conteúdo nos links abaixo: Instagram @cristinavasconcelos_psi www.resgatedaautoestima.com 👉 Psicoterapia para mulheres com o Método TEPM, contato https://wa.me/32999314811 👉 Curtir, comentar e compartilhar beneficia outras mulheres com o conteúdo. Essas informações podem transformar vidas! Ao longo dos séculos, artistas e pensadores se dedicaram a definir e representar a felicidade. Nas últimas décadas, porém, endocrinologistas e neurocientistas se juntaram para essa difícil tarefa. O objetivo deles foi estudar a felicidade como um processo biológico para encontrar o que desencadeia esse sentimento sob o ponto de vista físico, o que acontece no corpo quando a alegria efetivamente dispara, e como "forçar" esse sentimento. O "Quarteto da Felicidade" refere-se aos hormônios neurotransmissores dopamina, ocitocina, serotonina e endorfina, que são liberações naturais do cérebro, com funções específicas e que exercem um trabalho muito especial na comunicação entre as células nervosas (neurônios). Esses químicos naturais do corpo são responsáveis por sensações de bem-estar, prazer e felicidade, influenciando nosso estado emocional e físico. • Dopamina: neurotransmissor da recompensa, está ligada à motivação, prazer e sensação de realização. Motiva o nosso agir e nos dá onda de prazer quando conquistamos algo. • Ocitocina: associada a laços afetivos e sociais, é liberada em momentos de contato físico, como abraços, e fortalece a confiança e os vínculos emocionais. Promove intimidade, constrói relações saudáveis, aumenta a fidelidade e é essencial para a criação de laços sociais fortes. Entre os 4 neurotransmissores a ocitocina tem posição de liderança e pode estimular os outros 3 hormônios do quarteto. • Serotonina: Influencia o humor e o sono, promovendo sensações de calma e bem-estar. Ela flui quando você se sente importante, valorizada e considerada por outros. • Endorfina: atua como um analgésico e sedativo natural, aliviando a dor e o estresse. Também ajuda a aliviar a ansiedade e a depressão. O desequilíbrio desses neurotransmissores no corpo pode gerar insônia, ganho de peso, mau humor, desmotivação, tendência a adiar tarefas, estresse e em casos mais severos, podem desenvolver uma depressão. Para complementar o assunto assista o vídeo "Como ativar o quarteto da felicidade" (em breve).