SOLIDÃO e SOLITUDE – como diferenciar? скачать в хорошем качестве

SOLIDÃO e SOLITUDE – como diferenciar?

✍ Mais conteúdo nos links abaixo: Instagram @cristinavasconcelos_psi www.resgatedaautoestima.com 👉 Psicoterapia para mulheres com o Método TEPM, contato https://wa.me/32999314811 👉 Antes que você se esqueça, inscreva-se no canal e ative o sininho para receber as notificações. 👉 Curtir, comentar e compartilhar ajuda outras mulheres a se beneficiar desse conteúdo. Essas informações podem transformar vidas! Mesmo rodeadas de pessoas e redes sociais, a solidão não diz respeito à falta de gente, mas à qualidade de conexão entre elas. De fato temos tido menos interação presencial e isso é um problema de saúde pública. A tecnologia mudou o modo como as pessoas se relacionam e isso tem consequências. Existe hoje um déficit de encontros sociais mais profundos e frequentes. Programas coletivos são essenciais para nosso bem-estar. Solidão e solitude possuem significados distintos e é importante diferenciar. O que é solidão? O que é a solitude? Cada pessoa é diferente. Uma se sente energizada estando sozinha, enquanto outra, não consegue fazer nada sem ter mais companhia. O autoconhecimento obtido pela quietude prova que ficar sozinha pode, traz benefícios: criatividade, organizar as ideias, conectar-se com a própria essência e recarregar as energias. Falemos sobre o individualismo contemporâneo Mulheres conseguem competir no mercado de trabalho, conseguem superar perdas, mas não sabem ser individualistas, porque são cuidadoras, acolhedoras e maternais por natureza. Não casar ou não ter filhos é uma condenação imediata para envelhecer sozinha? Lógico que não! Temos que encarar esta tal individualidade, romper com ela, nos unirmos e encontrar o caminho. Mas qual caminho? É o caminho do autocuidado, do encontro com mulheres maduras, doar seu tempo para você/seu grupo/trabalho voluntário, amar e acolher “a outra” e aí quando você percebe, seu tempo está curto e a agenda não tem espaço para a solidão! Se você estiver se sentindo muito só, procure ajuda profissional. A psicoterapia para mulheres oferece um refúgio emocional e estratégias concretas para cultivar espaços de introspecção. A psicoterapeuta conduz você a explorar as raízes de sua aversão à solitude, identificando padrões de pensamento ou experiências passadas que causaram essa dificuldade, numa jornada de autodescoberta, resiliência emocional e crescimento pessoal.