Fais ces postures de mobilité tous les jours et tu verras la différence. скачать в хорошем качестве

Fais ces postures de mobilité tous les jours et tu verras la différence.

En commençant la journée avec toute l'attitude ! Si tu cherches à améliorer ta flexibilité, augmenter ta mobilité et commencer ta journée pleine d'énergie, cette routine est parfaite pour toi. En intégrant ces mouvements à ta routine quotidienne, tu verras des améliorations notables dans ton bien-être général. Dans cette séance , je te partage l'une de mes routines matinales que je fais régulièrement pour commencer à réveiller le corps en douceur et, au fur et à mesure qu'il se réveille, prendre plus de chaleur et de mobilité pour débuter la journée. C'est l'une de mes routines, car j'en ai plusieurs, mais celle-ci est l'une de mes préférées parce que je pense qu'elle a tout. Ma journée commence très tôt, mais tu peux faire cette classe au moment où tu commences ta journée, sens-toi libre de le faire. J'espère que tu l'apprécieras beaucoup, que tu célèbreras chaque jour ton corps à travers l'amour et les soins que tu lui apportes. C'est TON TEMPLE. JE TE RAPPELLE QUE TU TROUVERAS LA CLASSE ENTIÈRE SUR 👇🏻 lunanuevayogi.com. Bonne pratique. ————————— Sur cette chaîne, tu trouveras : 👉🏻Des tutoriels de yoga accessibles pour tous les niveaux. 👉🏻Des routines thérapeutiques pour améliorer ta posture et prendre soin de ta santé physique, mentale et émotionnelle. 👉🏻Des conseils pratiques pour intégrer le yoga dans ta vie quotidienne. 👉🏻Des séances de relaxation et de méditation pour apaiser ton esprit. 👉🏻Des discussions inspirantes sur le bien-être et la pleine conscience. Chaque vidéo est conçue pour te guider de manière simple et amicale, comme si tu étais avec une bonne amie. Que tu sois débutant ou yogi expérimenté, il y a quelque chose ici pour toi. Abonne-toi dès maintenant à Luna Nueva Yogi pour commencer ton voyage vers une meilleure posture et un bien-être holistique. 📚 accès à mes cours en ligne : https://lunanuevayogi.com 📩 Newsletter : bit.ly/48ffHcC VIENS ME DIRE BONJOUR ICI ! Instagram :   / lunanuevayogi   ABONNE-TOI et PARTAGE ! Plus nous serons nombreux à faire partie de cette famille, plus nous profiterons des bienfaits du Yoga, non seulement pour un corps fort et flexible, mais pour une vie épanouie et heureuse. Parce que le Yoga est un chemin de transformation personnelle qui commence sur le tapis mais qui imprégnera tous les aspects de notre vie. Merci de pratiquer avec moi encore une fois. C'est un plaisir de t'avoir ici et de partager ensemble ce cadeau qu'est le Yoga. Un abrazo infini et bonne pratique, Patricia ⚠️AVERTISSEMENT Tout le contenu de notre chaîne est soumis à des droits d'auteur ou à d'autres propriétés intellectuelles de Patricia MELA . Les idées, les cours, les tutoriels, les exercices, les entraînements et autres opinions exprimés ici reflètent nos expériences et opinions et ne prétendent pas être, ni remplacer, un conseil médical. Nous ne nous considérons pas comme diététiciens, nutritionnistes ou professionnels de la médecine. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme de régime ou d'exercice. En utilisant notre site et en visionnant notre contenu, vous comprenez et acceptez que Patricia MELA ni aucune personne associée à elle n'a aucune responsabilité envers vous pour toute blessure ou perte que vous pourriez subir en relation avec tout contenu que nous pourrions publier. —————————— yoga matinal, routine de yoga, mobilité du corps, yoga pour la flexibilité, étirements matinaux, yoga quotidien, réveil en douceur, yoga pour débutants, bien-être physique, amélioration de la mobilité, séance de yoga courte, yoga facile, étirements pour tout le corps. Hashtags : #YogaMatinal #RoutineDeYoga #MobilitéDuCorps #YogaPourLaFlexibilité #ÉtirementsMatinaux #YogaQuotidien #RéveilEnDouceur #YogaPourDébutants #BienÊtrePhysique #AméliorationDeLaMobilité #SéanceDeYogaCourte #YogaFacile #ÉtirementsToutLeCorps