Ты ещё не умер‼️ Стареющий выживальщик скачать в хорошем качестве

Ты ещё не умер‼️ Стареющий выживальщик

Старение не означает неподготовленность. Оно означает более разумное выживание. Это видео для мужчин и женщин, которые стареют, но всё ещё хотят оставаться работоспособными, сильными и готовыми к реальным чрезвычайным ситуациям. Мы говорим о физической подготовке для долголетия, а не об эго. Здоровье суставов, баланс, сила хвата, стабильность корпуса и сердечно-сосудистая выносливость — всё это действительно важно, когда что-то идёт не так. Никаких экстремальных тренировок. Никаких безрассудных занятий. Только устойчивые привычки, которые позволяют вам оставаться работоспособными год за годом. Я также объясняю, почему сообщество становится всё важнее с возрастом. Создание небольшого круга доверенных друзей и семьи, которые разделяют ваши навыки, ценности и надёжность. Готовность — это не только снаряжение и запасы еды. Это знание того, кому вы можете позвонить, кто может вам помочь и кому вы можете помочь, когда это действительно важно. Если вы серьёзно относитесь к готовности, самодостаточности и сохранению работоспособности в пожилом возрасте, это видео даст вам реалистичные идеи, которые вы действительно сможете применить. Более 20 лет я посвятил полевым испытаниям подготовки, навыков выживания и функциональной физической формы в реальных условиях, а не в контролируемых спортзалах или теоретических программах. Все, чем я здесь делюсь, основано на опыте, а не на трендах. Мы рассмотрим: • Как тренироваться с умом, учитывая изменения в вашем теле • Как оставаться последовательным, избегая травм от перенапряжения • Фитнес для долголетия, а не для эго • Здоровье суставов, баланс, сила хвата, стабильность корпуса и сердечно-сосудистая выносливость, которые действительно важны в чрезвычайных ситуациях • Как оставаться полезным, способным и надежным в реальных ситуациях выживания Никаких экстремальных тренировок. Никаких безрассудных тренировок. Только устойчивые привычки, которые позволяют вам оставаться в форме год за годом. Если вы серьезно относитесь к подготовке и самодостаточности и хотите получить реалистичные стратегии, которые вы действительно можете применить, это видео для вас. 👇 Оставьте комментарий ниже: Как изменилась ваша подготовка за эти годы, и с какими проблемами вы сталкиваетесь сейчас? Это Джейсон Салиер из ON3. Связанные темы • Подготовка к чрезвычайным ситуациям для пожилых людей • Подготовка к чрезвычайным ситуациям в пожилом возрасте • Физическая подготовка и мобильность для людей старше 50 лет • Тренировки по выживанию, ориентированные на долголетие • Функциональная подготовка к чрезвычайным ситуациям • Тренировки по обеспечению безопасности суставов • Подготовка к чрезвычайным ситуациям на уровне сообщества • Сохранение работоспособности в пожилом возрасте Бесплатные ресурсы Подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ рассылку Substack и получите мгновенный доступ к моему БЕСПЛАТНОМУ 72-часовому полевому контрольному списку, а также к дополнительным руководствам и инструментам по подготовке к чрезвычайным ситуациям. 👉 https://on3ready.substack.com/subscribe Больше снаряжения, руководств и инструментов 👉 https://GoOn3.com Станьте участником OnThree! https://patreon.com/OnThree?utm_mediu... 🔥 Пожалуйста, помогите сохранить канал. Каким бы замечательным ни был этот канал, YouTube не оплачивает мои счета. Спасибо! 💪 🏋️‍♀️ PayPal.me/jasonleesalyer Физическая подготовка ко всему, что жизнь может преподнести! Подпишитесь на Fit On3, мой канал о физической подготовке. https://youtube.com/@fitonthree?si=ff... Поддержка моих партнеров — еще один способ помочь. Спасибо! Снаряжение для выживания Wazoo https://wazoogear.com/?aff=ON3 Код скидки: GOON32025 Медицинские наборы и принадлежности Refuge https://www.refugemedical.com/On3 Код скидки: On3 Ножи Bear Forest On3 EDC https://www.bearforestknives.com/coll... On3 Ulu https://www.bearforestknives.com/coll... On3 Primitive https://www.bearforestknives.com/prod... Мачете On3 https://www.bearforestknives.com/coll... Код скидки: Salyer10 Exotac https://www.exotac.com/?ref=7d2vkc2wfx Код скидки: On3 PNW Bushcraft https://www.pnwbushcraft.com/collecti... Crystal Creek Gear https://crystalcreekgear.com/?srsltid... Код скидки: ONTHREE Магазин Amazon https://www.amazon.com/shop/onthree?r... On Three Футболки https://on-three.creator-spring.com #выживальщики #выживальщикистарше40 #фитнесдлявыживальщиков #фитнесдлявыживания #самостоятельность #подготовкакчрезвычайнымситуациям #подготовкакжизни #навыкивыживания #функциональныйфитнес #сообществоподготовки