REWELACYJNA SAŁATKA Z KREWETKAMI! 🤯🍤 скачать в хорошем качестве

REWELACYJNA SAŁATKA Z KREWETKAMI! 🤯🍤

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Witaj! 🥰 Śródziemnomorska sałatka z krewetkami – lekka, zdrowa i przepyszna! 🥗🍤” 🌞 Wyobraź sobie – ciepły, letni wieczór, delikatna bryza i smak świeżych, aromatycznych składników, które przenoszą Cię prosto na greckie wybrzeże lub włoską trattorię… Brzmi kusząco? 😍 Dziś pokażę Ci przepis na śródziemnomorską sałatkę z krewetkami, która jest lekka, zdrowa i przepełniona smakiem! 🦐🥗 Nie tylko idealna na szybki obiad czy kolację, ale też pełna składników, które dodadzą Ci energii i wprawią w świetny nastrój! -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📝 Składniki: 🍤 250 g krewetek 🌶️ 1/2 czerwonej papryki 🌕 1/2 żółtej papryki 🧅 1/2 małej czerwonej cebuli 🌿 garść szpinaku 🥑 1/2 awokado 🫒 2 łyżki oliwy z oliwek 🍋 sok z połowy cytryny 🧄 1 ząbek czosnku 🧈 1 łyżeczka masła klarowanego 🧂 sól i pieprz do smaku -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 👩‍🍳 Przygotowanie: 1️⃣ *Przygotowanie krewetek:* 🦐 Obierz krewetki z ogonków. Rozgrzej masło klarowane na patelni i podsmaż krewetki przez 4 minuty. Pół minuty przed końcem smażenia dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek – niech odda cały swój aromat! 🔥 Po usmażeniu odłóż krewetki na bok do ostygnięcia. 2️⃣ *Kroimy warzywa:* 🥑🌶️ pokrój papryki w cienkie paski. cebulę posiekaj w cienkie piórka. awokado pokrój w kostkę. 3️⃣ *Mieszamy sałatkę:* 🥗 Do dużej miski wrzuć szpinak, papryki, cebulę, pokrojone awokado i podsmażone krewetki. 4️⃣ *Dressing:* 🫒🍋 Polej wszystko sokiem z cytryny i oliwą z oliwek, dopraw solą oraz pieprzem. Delikatnie wymieszaj, żeby składniki się połączyły -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧮 MAKRO dla całej potrawy: 🔴 węglowodany netto: 29 g 🟡 tłuszcz: 52 g ⚪️ białko: 52 g -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Zapraszam Cię do odkrywania pysznych i zdrowych przepisów KETO na moim kanale! 🍳 📚 Sprawdź moje e-booki z szybkimi, prostymi i smacznymi przepisami KETO (w tym darmowe!): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ ❇️ Dołącz do mnie w mediach społecznościowych po więcej darmowych przepisów i inspiracji kulinarnych! 🌐 Moja strona z przepisami: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl 📸 Śledź mnie na Instagramie: ➡️   / kasiagotujeketo   👍 Polub mój profil na Facebooku: ➡️   / kasiagotujeketopl   🎵 Obserwuj mnie na TikToku: ➡️   / kasiagotujeketopl   ❤️ Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych przepisów: ➡️ https://cutt.ly/Q9Zn7Oe Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #KasiaGotujeKETO, #JedzZdrowoZyjZdrowo PS: Polecam również kanał "Bracia Rodzeń" – źródło cennej wiedzy! -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:26 - Intro 00:35 - Potrzebne składniki 00:58 - Przygotowanie 05:47 - Zakończenie 06:04 - Gotowa potrawa Smacznego :)