У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Совета для Активной Старости: Как Оставаться Здоровым и Энергичным в Любом Возрасте или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Хотите оставаться активным и здоровым в старшем возрасте? Узнайте три простых совета, которые помогут вам вести активный образ жизни и поддерживать здоровье. Эти практичные рекомендации включают в себя упражнения, здоровое питание и ментальные практики для пожилых людей. 00:00 — Вступление 00:15 — Упражнения для поддержания физической активности 00:35 — Здоровое питание в старшем возрасте 00:50 — Ментальные практики для бодрости Поделитесь своими успехами в комментариях и начните применять эти советы уже сегодня! 🏃♂️🌿 #активнаястарость #здоровье #пожилыелюди #йога #здоровоепитание #старение #физическаяактивность #медитация