Скачать с ютуб видео Old School Back Training for Definition and Lean Gains

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Old School Back Training for Definition and Lean Gains в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Old School Back Training for Definition and Lean Gains или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Old School Back Training for Definition and Lean Gains в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Old School Back Training for Definition and Lean Gains

✩ Shop: http://www.goldenaesthetics.com ✩ Instagram: / artemusdolgin ✩ Golden Aesthetics: / goldenaestheticsofficial Here is one of my old school back work outs inspired by the legend Serge Nubret! It has lots of volume and intensity. You can use it to break through the plateau, increase definition in your back and make some solid, quality gains! Pls make sure you warm up with 3-4 sets of wide grip pull ups and stretch your lats!!!! Rest between sets 30 secs! 1. Behind neck pull downs 5x12 2. Front pull downs 5x12 3. Close grip pull downs 5x12 4. Bent over seated pull downs parallel grip 5x12 5. Seated 90 degrees pull downs 5x12 6. Seated Cable rows 5x12 7. Tbar rows 5x12 8. Straight arm cable crossovers to hips. ✩ Shop: http://www.goldenaesthetics.com ✩ Instagram: / artemusdolgin ✩ Golden Aesthetics: / goldenaestheticsofficial

Comments