У нас вы можете посмотреть бесплатно Lilias! Alive with Yoga for Beginners 2 (full episode) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join Lilias for a special yoga class for beginners. With her trademark friendly, on-point instruction even the complete beginner will be able to get started. This is part 2 of a two part beginner series featuring Lilias Folan. Each Alive episode stands on its own; they can be seen independently and in any order. This class: Wake up stretch Knee to chest stretches Leg raise Leg stretch with strap Chest expander with strap Sun exercise Spinal twist Morning Star pose Guided relaxation 00:00 Opening 00:55 Yoga class 28:05 Relaxation