• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

¿Más de 60? Frena la demencia YA con este desayuno скачать в хорошем качестве

¿Más de 60? Frena la demencia YA con este desayuno 12 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
¿Más de 60? Frena la demencia YA con este desayuno
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ¿Más de 60? Frena la demencia YA con este desayuno в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ¿Más de 60? Frena la demencia YA con este desayuno или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ¿Más de 60? Frena la demencia YA con este desayuno в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



¿Más de 60? Frena la demencia YA con este desayuno

¿Olvidas dónde dejas tus llaves? ¿Te cuesta seguir conversaciones o recordar fechas importantes, a pesar de dormir bien y mantener una rutina activa? A partir de los 60 años, el cerebro atraviesa cambios que pueden afectar la memoria, la atención y la claridad mental. Pero, ¿sabías que tu desayuno podría estar influyendo más de lo que imaginas? En este video exploramos cómo ciertos alimentos comunes pueden estar afectando tu función cognitiva y qué alternativas podrían ayudarte a proteger tu salud cerebral. Descubrirás cinco alimentos que podrías limitar si deseas cuidar tu memoria, como el pan blanco o los jugos comerciales, y cinco opciones que podrían favorecer la neuroprotección y mejorar tu enfoque diario. Hablamos del poder de nutrientes como la colina, los probióticos, los ácidos grasos omega-3 y los antioxidantes en alimentos como los huevos, el yogur griego, el aguacate, el pescado azul y las nueces. A través de historias reales y respaldo científico, verás cómo pequeños cambios en tu desayuno pueden transformar tu claridad mental y tu calidad de vida. Al final del video tendrás herramientas prácticas para crear desayunos que no solo nutren tu cuerpo, sino que podrían ayudar a tu cerebro a mantenerse fuerte, ágil y enfocado con el paso del tiempo. 📚 Bibliografía científica 1. Zeisel, S. H. (2006). "Choline: critical role during fetal development and dietary requirements in adults". Annual Review of Nutrition. 2. Jackson, P. A., et al. (2012). "Cognitive enhancement following acute supplementation with anthocyanins: a randomized placebo-controlled trial". European Journal of Nutrition. 3. Gómez-Pinilla, F. (2008). "Brain foods: the effects of nutrients on brain function". Nature Reviews Neuroscience. 4. Asaoka, S., et al. (2022). "Association of dietary patterns with cognitive function in older adults". Nutrients. 5. Smith, P. J., & Blumenthal, J. A. (2016). "Diet and neurocognition: Review of evidence and methodological considerations". Current Aging Science. 6. Morris, M. C., et al. (2015). "MIND diet associated with reduced incidence of Alzheimer's disease". Alzheimer's & Dementia. 7. Laye, S., et al. (2018). "Anti-inflammatory effects of omega-3 fatty acids in the brain: physiological mechanisms and relevance to aging and neurodegeneration". Biochemical Society Transactions. 8. Rudzki, L., & Maes, M. (2020). "The microbiota-gut-immune-glia (MiGIG) axis in the pathogenesis of major depression". Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry. ⚠️ Disclaimer Este contenido es informativo y educativo. No sustituye el consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Consulta siempre a un profesional de salud calificado ante cualquier duda sobre tu estado de salud o antes de realizar cambios en tu dieta o estilo de vida.

Comments
  • 5 опасных сочетаний яиц для пожилых: чего лучше избегать 17 часов назад
    5 опасных сочетаний яиц для пожилых: чего лучше избегать
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Побег Путина из Москвы: дед спрятался в лесах Валдая. Соловьева трясет от истерики 3 часа назад
    Побег Путина из Москвы: дед спрятался в лесах Валдая. Соловьева трясет от истерики
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Мозг и чтение. Татьяна Черниговская. Часть 1 4 года назад
    Мозг и чтение. Татьяна Черниговская. Часть 1
    Опубликовано: 4 года назад
  • ⚡Лидер ИЧКЕРИИ вышел со СРОЧНЫМ ОБРАЩЕНИЕМ в эфире ФЕЙГИНА! Только послушайте, что ЗАЯВИЛ об Украине 4 часа назад
    ⚡Лидер ИЧКЕРИИ вышел со СРОЧНЫМ ОБРАЩЕНИЕМ в эфире ФЕЙГИНА! Только послушайте, что ЗАЯВИЛ об Украине
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Новости дня | 19 ноября 2025 г. — утренний выпуск 3 часа назад
    Новости дня | 19 ноября 2025 г. — утренний выпуск
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Внезапные переговоры в Стамбуле / Кремль сделал заявление 5 часов назад
    Внезапные переговоры в Стамбуле / Кремль сделал заявление
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Устранение генерала / Теракт в Москве? 17 часов назад
    Устранение генерала / Теракт в Москве?
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Перестань покупать дорогие таблетки магния! Этот продукт за $2 работает в 4 раза ЛУЧШЕ 3 дня назад
    Перестань покупать дорогие таблетки магния! Этот продукт за $2 работает в 4 раза ЛУЧШЕ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 🔴 Зеленский останется без Ермака? Тайные переговоры США, России и Украины 4 часа назад
    🔴 Зеленский останется без Ермака? Тайные переговоры США, России и Украины
    Опубликовано: 4 часа назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 3 дня назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар || Атака по Украине и ATACMS 5 часов назад
    ⚡️ Ракеты США ударили по РФ || Москва наносит ответный удар || Атака по Украине и ATACMS
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Перед смертью археолог раскрыл жyткую правду о Гёбекли-Тепе, его заставляли молчать… 1 день назад
    Перед смертью археолог раскрыл жyткую правду о Гёбекли-Тепе, его заставляли молчать…
    Опубликовано: 1 день назад
  • Всего одно КОПЕЕЧНОЕ средство избавит от 1000 заболеваний! Врачи молчат об этом. Александр Огулов 2 дня назад
    Всего одно КОПЕЕЧНОЕ средство избавит от 1000 заболеваний! Врачи молчат об этом. Александр Огулов
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Медленно и понятно! РАССКАЗ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ на слух для начинающих 1 месяц назад
    Медленно и понятно! РАССКАЗ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ на слух для начинающих
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Este Alimento Barato Previene el Alzheimer y regenera tu Cerebro 3 недели назад
    Este Alimento Barato Previene el Alzheimer y regenera tu Cerebro
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 7 FRUTAS que los MÉDICOS RECOMIENDAN contra la DEMENCIA 10 дней назад
    7 FRUTAS que los MÉDICOS RECOMIENDAN contra la DEMENCIA
    Опубликовано: 10 дней назад
  • La Falta de Amigos Revela algo que Casi Nadie entiende 🧠 | Marian Rojas Estapé 1 день назад
    La Falta de Amigos Revela algo que Casi Nadie entiende 🧠 | Marian Rojas Estapé
    Опубликовано: 1 день назад
  • Conoce la VITAMINA que FRENA la DEMENCIA en tu CEREBRO 2 дня назад
    Conoce la VITAMINA que FRENA la DEMENCIA en tu CEREBRO
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Neurólogo Revela: 7 FRUTOS SECOS que PREVIENEN la DEMENCIA y 5 que la Provocan 2 недели назад
    Neurólogo Revela: 7 FRUTOS SECOS que PREVIENEN la DEMENCIA y 5 que la Provocan
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Забудьте о таблетках! Как спать всю ночь после 50 — метод врача, проверенный десятилетиями 2 дня назад
    Забудьте о таблетках! Как спать всю ночь после 50 — метод врача, проверенный десятилетиями
    Опубликовано: 2 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5