Дефицит этих нутриентов может вызвать задержку роста😲 скачать в хорошем качестве

Дефицит этих нутриентов может вызвать задержку роста😲

Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 https://link.drberg.ru/23 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x Почему происходит задержка роста? Рост человека зависит от многих факторов, и задержка роста ребенка может быть связана с дефицитом нутриентов. Как увеличить рост ребенка? В первую очередь обратите внимание на дефицит витамина Д и дефицит цинка, если мы говорим о задержке роста. _____ Натуральные ВИТАМИНЫ 💊 D3+К2 https://link.drberg.ru/24 Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - почему рост человека остается ниже среднего; 1:12 - проблема с гипофизом; 1:47 - гормон роста; 2:32 - причины дефицита цинка; 3:34 - инсулинорезистентность; 4:03 - дефицит витамина Д; 4:34 - поддержка гипофиза. Поговорим о микронутриентах, из-за дефицита которых рост человека остается ниже среднего. Если подросток морит себя голодом, то он лишает себя нутриентов. Нехватка нутриентов чаще всего и тормозит рост. В первые годы жизни необходимо получать все необходимые нутриенты: белки, витамины, минералы и здоровые жиры. Все это необходимо не только для роста, но и для развития всех органов и тканей. Дефицит йода, например, может повлиять на когнитивные функции. Дефицит цинка может замедлить рост. Проблема с гипофизом тоже может повлиять на рост, потому что именно гипофиз управляет гормоном роста. Период активного роста у девочек обычно с 10 до 14 лет, у мальчиков с 12 до 15 лет. Рассматривая проблему роста, обсудим все факторы. Поговорим о белках, витаминах, минералах, гормонах. Начнем с гормонов. У ребенка гормон роста помогает расти костям, мышцам и всему телу в целом. У взрослого функции гормона роста другие. Он сохраняет белки в теле, оказывает омолаживающее действие, помогает худеть. Гормон роста стимулирует аминокислоты. Уровень гормона роста может снизиться, если не есть достаточно качественного белка, если в вашем рационе много сахара, у вас высокий уровень глюкозы или инсулинорезистентность. Гормон роста вырабатывается в гипофизе, поступает в печень, печень производит инсулиноподобный фактор роста-1. Если этого гормона не хватает, то ваш рост может замедлиться. Для выработки этого гормона нужно достаточное количество аминокислот и цинка. Причины дефицита цинка: нехватка цинка в пище. Продукты, богатые цинком: красное мясо, рыба, моллюски, ракообразные; употребление продуктов с высоким содержанием фитиновой кислоты, которая блокирует усвоение цинка; стресс; сахар; мусорная еда. Инсулинорезистентность тоже может влиять на рост. Еще один важный нутриент - витамин Д. Дефицит витамина Д тоже очень распространен. Дети не гуляют на улице так много, как раньше. Из пищи его получить трудно, а мусорная еда его блокирует. Воспаление в кишечнике его блокирует. Все эти вещи влияют на гормон роста и на инсулиноподобный фактор роста-1. Если у вашего ребенка задержка роста, то обратите внимание на все эти вещи. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The Nutrient Deficiency That Makes You Short   Опубликован 7 февраля 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 2) https://www.ars.usda.gov/news-events/... 3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 4) https://www.sciencedirect.com/science... 5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ростчеловека #витаминыдляроста #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета