У нас вы можете посмотреть бесплатно What's the Right Way to Forward Fold in Yoga? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What's the right way to forward fold in yoga? Do we keep our spine neutral? Do we flex our spine? Here's a quick movement science-based explanation for the best way you should be practicing uttanasana (yoga's standing forward fold). Sign up for Jenni's email newsletter here: https://jennirawlings.com/email-signup Find Jenni and her co-host Travis Pollen, PhD on the *Yoga Meets Movement Science Podcast*! https://jennirawlings.com/podcast Practice with Jenni in her online class library & take continuing ed workshops with her on her website: https://jennirawlings.com Strength Training for Yoga book: https://www.strengthforyoga.com Strength for Yoga Remote Group Training: https://www.jennirawlings.com/group-t... Follow Jenni for daily posts with creative, movement science-based teaching inspiration & tips: Instagram - / jenni_rawlings Facebook - / jennirawlingsyoga Twitter - / jennirawlings