Medytacja z oddechem: twórz życie jakiego pragniesz скачать в хорошем качестве

Medytacja z oddechem: twórz życie jakiego pragniesz

Zapraszam Cię do medytacji z oddechem do kreowania życia jakiego pragniesz. Oczyścimy umysł z rozpraszających myśli i przywiązań, wzmocnimy swoją promienność, dar kreacji i ożywimy intencję, by zamanifestowała się w naszym życiu. Medytacja z oddechem. Praktykę rozpoczynamy dwiema mantrami z tradycji jogi kundalini - jako znak wejścia w przestrzeń praktyki. Mantry nie są związane z żadną religią, choć są w języku gumurkhi, jak większość mantr jogi kundalini. Pomagają nam wejść energetycznie w przestrzeń praktyki, utrzymując połączenie ze sobą, swoją mądrością, ciałem, duszą. ONG NAMO GURU DEV NAMO (intonujemy trzy razy) - oznacza połączenie ze swoją wewnętrzną mądrością, mądrością uniwersalną i otworzenie się na prowadzenie przez tę mądrość. AAD GURE NAMEH, DŻIUGAD GUREY NAMEH, SAT GUREY NAMEH, SIRI GURU DEVE NAMEH (intonujemy trzy razy) - jest to mantra ochronna, jej wibracje otaczają nas ochronnym światłem. Na zakończenie praktyki intonujemy mantrę SAT NAM, która przypomina nam o tym, że cała mądrość jest w nas. ------------------------------------- Nazywam się Ilona Patro, jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini, jogi nidry, jogi w ciąży, relaksacji dźwiękami mis tybetańskich. Na ścieżce jogi kundalini od 10 lat. Prowadzę relaksacyjne, transformujące i czułe praktyki, które pomagają uwolnić napięcia w ciele i emocjach, poczuć spokój, podnieść energię życiową, poradzić sobie z natłokiem myśli, spojrzeć wgłąb siebie, pobyć ze sobą i dla siebie. Pracuje grupowo i indywidualnie. Indywidualnie: na Zoomie lub stacjonarnie w Warszawie. Mail: ilona@ilonapatro.com Strona: ilonapatro.com Instagram: @ilonapatro