MAGNÉSIO para MULHERES 40, 50 e 60+: Por Que Ele Faz Tanta Diferença no Corpo Feminino (e como usar) скачать в хорошем качестве

MAGNÉSIO para MULHERES 40, 50 e 60+: Por Que Ele Faz Tanta Diferença no Corpo Feminino (e como usar)

MAGNÉSIO para MULHERES 40, 50 e 60+: Por Que Ele Faz Tanta Diferença no Corpo Feminino (e como usar) Após os 40 anos, muitas mulheres percebem que o corpo começa a mudar: surgem dores no corpo, cansaço frequente, sono leve, tensão muscular e uma sensação constante de sobrecarga física e mental. Esses sinais são comuns no climatério e na menopausa, mas não devem ser encarados como algo “normal da idade”. O magnésio é um mineral essencial, envolvido em centenas de reações no organismo, e quando utilizado da forma correta pode apoiar o funcionamento muscular, ajudar no relaxamento do corpo, contribuir para um sono mais reparador, fortalecer a saúde óssea e favorecer o equilíbrio do bem-estar feminino. Sou Nutri Vanessa Gaudiano e, neste conteúdo, explico de forma clara e prática: ✔ por que o magnésio se torna ainda mais importante após os 40 ✔ como ele atua no corpo feminino ✔ sinais comuns de deficiência que muitas mulheres não percebem ✔ como usar corretamente (forma, quantidade e horários) ✔ cuidados e erros que podem atrapalhar os resultados 🌿 Quando o corpo recebe os minerais certos, a mulher sente a diferença na rotina, na disposição e no conforto do dia a dia. #menopausa #artrite #suplementação #artrose # 📹 Outros vídeos: • Gergelim:    • 🟢Só 1 colher POR DIA para MENOPAUSA, OSSOS...   • Semente de girassol:    • Só 2 colheres POR DIA para amenizar FOGACH...   • Linhaça:    • 😱O que ACONTECE se eu COMER LINHAÇA TRITUR...   🔔 Inscreva-se no canal e ative o sininho: https://bit.ly/canalvanessagaudiano 💌 Compartilhe com amigas que precisam dessas dicas! 🔴 Aviso legal: Este conteúdo é informativo e não substitui orientação profissional. Vanessa Gaudiano – Nutricionista especialista em Fitoterapia. Este canal tem caráter educativo e visa promover saúde com base em evidências.