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"이걸 왜 이제 따라했지" 어깨와 팔이 부드러워져 삶의 질이 올라간다는 원숭이 목 운동 가벼워진 내 몸으로 새해 맞이하세요 홍정기의 통증 없애는 맨손운동법│클래스e│

뻐근한 목, 딱딱하게 굳어 버린 어깨, 부서질 것 같은 허리, 저리는 무릎. CT, X-ray에도 안 나오는 통증 원인. 지긋지긋한 만성 통증에 시달리는 분들이라면 이 강의를 주목할 것! 시술도 아니고 수술도 아닌, 하루에 단 몇 분, 운동으로 몸의 변화를 경험할 수 있는 시간. 차의과대학 스포츠의학대학원의 홍정기 교수가 내 몸의 이상을 해부학적으로 진단하고, 만성 통증을 해결하는 운동 치료법을 소개해 드립니다. #EBS #알고e즘 #맨손운동 #통증 #통증원인 #만성통증 #목통증 #어깨통증 #허리통증 #무릎통증 #운동치료 #목디스크 #디스크 #홍정기 📺방송정보 📌프로그램명: 클래스e - 홍정기의 통증을 없애는 맨손운동법

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