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”뭉친 곳 10초만에 쫙 풀려요” 지긋지긋한 거북목, 굽은 등 싹 사라지게 하는 법 (홍정기 교수 2부)

오늘은 홍정기 교수님을 모시고 '거북목' 에 대해 알아봤습니다! 영상이 유익했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #홍정기 #거북목 #굽은등 #건강구조대 #운동 00:00 하이라이트 00:54 한국인 대부분이 갖고 있는 거북목, 무너진 목이 보내는 경고입니다 03:43 집에서 단 5분만에 목, 어깨 편해지는 기적의 스트레칭 08:53 우리가 거북목을 지금 당장 치료해야 하는 이유 11:18 비싼 돈 주고 목교정기 사지 마세요. 거북목을 고치려면 '여기'부터 고쳐야합니다 13:04 목이 뻐근해서 했던 마사지, 목을 더 망가뜨리고 있는 겁니다 15:28 자세만 제대로 해도 거북목이 사라집니다 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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