У нас вы можете посмотреть бесплатно SurfDome Surf Fit Yoga Series. Class 3 of 6 - Hip Opener или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The third class from my Surf Fit series with Surfdome focuses on the finding more freedom and strength in the hips. The muscles and ligaments around the hips are some of the strongest in the body, but they can get very tight, which restricts the range of motion and can put pressure on the lower back. We, as surfers, need a good range of motion for our pop-ups and manoeuvres on our surfboards, so that's what this class is aimed to help you with! Enjoy!